أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

Like Tree3معجبون بهذا
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-30-2010, 01:05 PM
#61
كتكوته عراقيه
مبروووك عليج حبيبتي النزول ... حلوين بصراحه الــــ 3كيلوات بعشر ايام
بس حطي ببالج دائما كل بداية رجيم ينزل الوزن اسرع من بعدين
يعني عادي توقعي الفتره الجايه يكون النزول اخف ...
شدي الهمه حتى اتنزلين بصحه وعافيه
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-30-2010, 01:15 PM
#62
هلا بنات اليوم الاربعاء

فطرت جبن قليل الدسم وخبز بز وورقة عنب وحدة

تغديت جرجير + طماط + بصل + جزر
مع 3 ورق عنب
مع دجاج مشوي اكلت شوي منة

اكلت بعدين بساعتين تقريبا فلافل حبة وتفاحة

تعشيت خبز بر مع جبن قليل الدسم وشربت شوروبة


بس ابقاكم تعلقووووووووووونه على يومي وهل في انتقادات

وياهلا بكل الي انضم معنا
الف عافيه مااكلتي
انتي وزنك بالثمانيات اذا انا مش غلطانه
يعني خلي بالك من كثرة اكل الخبز ,, يفضل تاكلين مره وحده من الخبز
اما بالفطور او الغدء ...شوفي انت بأي وجبه اتحطيها
خصوصا انك اكلتي ورق عنب .. يعني فيه رز حتى وان كان قليل
معناه انتي اكلتي خبز مرتين واكلتي رز ... اما بقية الاكل ماشاءالله روع وبالعافيه عليج
اتمنى حبيبتي افدتك بشي
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-30-2010, 01:18 PM
#63
السلام عليكم
مبرك اليوميات ويارب الكل ينحف
لية سؤال اية نوع الرجيم المتبع
وعليكم السلام منوره ياقلبي
مافي نوع رجيم معين متبع

اتبعي اي رجيم يعجبك ومناسب الك
وذا محتاجه لاي مساعده احنا حاضرين حسب الخبره اللي عندنا
كتكوتة عراقية
وردة محترفة
قديم 04-30-2010, 01:20 PM
#64
كتكوته عراقيه
مبروووك عليج حبيبتي النزول ... حلوين بصراحه الــــ 3كيلوات بعشر ايام
بس حطي ببالج دائما كل بداية رجيم ينزل الوزن اسرع من بعدين
يعني عادي توقعي الفتره الجايه يكون النزول اخف ...
شدي الهمه حتى اتنزلين بصحه وعافيه
تسلمين حبو

واني محسبة حسابي لهلشي بس ريجيمي كان كلللللللللش قاسي بس فواكه وخضار ومرات تونة بدون زيت

بس هسه راح ازيد شوية اكل لان ماعندي طاقة للدوام دا اتعب بسرعة

انتي هم وزنج 67؟ اذا اي فكلش حلو نكدر نتنافس اني وياج

اليوم غداية شوربة عدس
الصورة الرمزية ام ايه
ام ايه
وردة ذهبية
قديم 04-30-2010, 01:22 PM
#65

مساء الخير بنات
يوميات اليوم
الفطور جبن قليل دسم وكوب شاي وربع خبز
الغداء
صدر دجاج مشوي وسلطه لهانه اي ملفوف

المشروبات
كاس عصير اناناس و 3 كاسات ماء
وعذروني على البارحه
احنا بالعراق بالشتاء نفرش البيت كله
وبالصيف نشيل الفرش ونثبت المبردات
هلكت اني و زوجي من البارحه لليوم
اسفه مره ثانيه
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-30-2010, 01:23 PM
#66
نسيت احط يومياتي اليوم ((الجمعه ))<<< اللي واخذ عقلك

على الريق كوب مي دافي
الفطور ....
بيضتين مقليه بزيت زيتون مع خبز اسمر الحجم الصغير وسلطه ونعناع وبقدونس

ومن بعدها شربت كوب نسكافيه مع ملعقة سكر صغيره وكوفي ميت
والغداء مو عارفه شنو اكل ... ان شاءالله جاري التفكير فيه

اضافة رد

العلامات المرجعية

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥


« طلب زخرفه اسمي قصة الشيخ العريفى أذا أحبك الله جعل لك القبول فى الارض »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الجزء الاول ¸♪.-♥ ام الاكل أرشيف رجيم 301 09-22-2012 12:31 AM
♥【★】 طريقة صناعة عروسة لبنتك 【★】♥ فراشة ريجيم ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ الكروشية والخياطة والتطريز 16 03-01-2012 01:13 PM
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥ بنت.العز أرشيف رجيم 307 07-01-2010 01:44 AM
♪♣ زخـآرف وحـروف وأشـكـآل للـمـآسن ♣♪ ✿ موكآ فرآولة ✿ عالم الماسنجر 37 06-21-2010 03:17 AM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل