♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um rawan
-
يباركو ليك الخير جست ان شاء الله عقبالك يارب تصلي للمثالي
كتبت :
um rawan
-
وينكم حبيباتي اليوم اشتقت ليكم ياغاليات
كتبت :
um rawan
-
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 4 والزوار 1)
um rawan , أم عاصم , ام الاكل , دلوووعه
كيفكم ياغاليات اليوم
um rawan , أم عاصم , ام الاكل , دلوووعه
كيفكم ياغاليات اليوم
كتبت :
um rawan
-
بعادكم طااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال
كتبت :
متيمه فيك
-
موفقييييييييييييييييييييييييين
كتبت :
om jojo
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
هلا وغلا لاغاليه ام جوجو كيفك حبيبه ان شاء الله تنزلي نزول صحي يارب ورينا رجيمك حبيبه ممكن تلقي واحده من البنات تعملو معاك وتشجعك
شكرا ام روان علي الرد الله يعطيكي العافيه امينهلا وغلا لاغاليه ام جوجو كيفك حبيبه ان شاء الله تنزلي نزول صحي يارب ورينا رجيمك حبيبه ممكن تلقي واحده من البنات تعملو معاك وتشجعك
الرجيم
كنت من سنه متابعه الشيف عبد الله يوسف علي قناه دبي وشريت كتابه اللي مسوي فيه الرجيمات
وجربته كان ممتاز من سنه
والحين جبته مره اخري وببديه
هو عباره عن كل واحده كم تبي تنحف من اول 7 كيلو الي 40 او 50 كيلو
بيعطي بالترتيب اسماء الرجيمات المتبعه حتي يصبح النزول غير ضار وبيقوي الجسم علي حسب ما يقول
ممكن تكتبي علي جوجل
الملف الشامل لرجيمات عبد الله يوسف وتختاري ثم تذهبي لصفحه رقم 3 كاتب كل واحده تبي تنحف كام واسماء الرجيمات المتبعه والصفحات الاولي والثانيه فيها محتويات الرجيم بالكامل
اي شئ تحت امركم اخواتي
