أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

Like Tree3معجبون بهذا
الصورة الرمزية بنت.العز
بنت.العز
:: وردة ماسية ::
قديم 05-11-2010, 05:47 AM
#859
ايش هذا نظام الوجبه الواحده ؟؟
اذا كنتي تقصدين وجبه وحده فقط باليوم ... بصرااحه حرااااااااام
لان اللي اعرفه يقولون كلما كثرتي الوجبات وقللتي الكميه افضل لعملية الايض ( الاستقلاب )
وهاي العمليه تجعل الجسم يحرق سعرات اكثر..... وجبه وحده باليوم غير صحي ابدا
وانتي لك القرار
مااعرف منين تجيبون هالانظمه
نظام الوجبة الواحدة مثل ماقلتي وجبة واحدة فقط باليوم تكون الغدا (سلطة +جبن قليل دسم+ خبز بر+ شاي او برتقالة او مشروب دايت)

وانا من عندي ابضيف فطور خفيف والعشاء بدون

الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-11-2010, 06:12 AM
#860
صباااح الخير


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 2 والزوار 1) نخله عراقيه , ‏بنت.العز

بس انا وانتي من الصبح صاحين ... لان ننام مثل الدجاج لووووووووووووووووول

المهم صحيت كالعاده بالـــ 5 الفجر

البارحه عملت منقوع لبان الذكر بالمي (ينفع لشد الجسم )
على الريق شربت نص كوب لبان الذكر وبعدها كوب مي دافي

الفطور ........
سندويشة(شريحيتين توست اسمر بالنخاله مع شريحتين جبن قليل الدسم سلايس حمصتهم بالجهاز)
والحين راح اروح للجيم .. وياارب اقدر اكمل التمارين

مبروووووك كل البنات النزول

ورده فواحه...... مبرووووك حبيبتي الحمل ويارب يتمم على خير ونشوفك بعد الولاده
خلي بالك لاتزيدي وزنك .. انتبهي ... واهم شي انتبهي لتشققات البطن ... لان ماينفع فيها اي علاج فيما بعد

ام روان..... الك وحشه ... وينك .. مش من طبعك اتغيبي

ام الاكل .. يرزقك ربي بالزوج الصالح ان شاءالله وتكوني احلى أم بأذن الله

zainobati2012 .... ان شاءالله المره الجايه يتحرك وزنك ولاتيأسي
الصورة الرمزية بنت.العز
بنت.العز
:: وردة ماسية ::
قديم 05-11-2010, 01:11 PM
#861
صباااح الخير


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 2 والزوار 1) نخله عراقيه , ‏بنت.العز

بس انا وانتي من الصبح صاحين ... لان ننام مثل الدجاج لووووووووووووووووول

المهم صحيت كالعاده بالـــ 5 الفجر

البارحه عملت منقوع لبان الذكر بالمي (ينفع لشد الجسم )
على الريق شربت نص كوب لبان الذكر وبعدها كوب مي دافي

الفطور ........
سندويشة(شريحيتين توست اسمر بالنخاله مع شريحتين جبن قليل الدسم سلايس حمصتهم بالجهاز)
والحين راح اروح للجيم .. وياارب اقدر اكمل التمارين

مبروووووك كل البنات النزول

ورده فواحه...... مبرووووك حبيبتي الحمل ويارب يتمم على خير ونشوفك بعد الولاده
خلي بالك لاتزيدي وزنك .. انتبهي ... واهم شي انتبهي لتشققات البطن ... لان ماينفع فيها اي علاج فيما بعد

ام روان..... الك وحشه ... وينك .. مش من طبعك اتغيبي

ام الاكل .. يرزقك ربي بالزوج الصالح ان شاءالله وتكوني احلى أم بأذن الله

zainobati2012 .... ان شاءالله المره الجايه يتحرك وزنك ولاتيأسي
ههههههههه يسعد لي صباحك ياحلى نخولة بالدنيا اي والله انا وانتي شاطرين وننام مبكراً عشان كزا نستيقز مبكراً

تبين الصراحة مشتاقة للاجازة موووووووووووووت كله عشان انام براحتي ولا احسب حساب الدوام الله يعين

===
هنا وعافية على قلبك الفطور

وعلى طاري شد الجسم تغيرت قياساتك ولا باقي؟؟؟

الصورة الرمزية بنت.العز
بنت.العز
:: وردة ماسية ::
قديم 05-11-2010, 01:15 PM
#862
يومياتي صحيت الساعة 4.30 الفجر

وشربت كاسه مويه يقولو كثرة الموية وقت الدورة ماتنفع ؟؟؟؟ عندكم خلفية عن الموضوع صبايا؟؟

المهم داومت وماكلت شئ واخذت 3خلية نحل بالجبن مع قهوة واعتبرتها فطوري

الحين توني رجعت البيت بروح اسوي غدا مدري اش الاقي ينفع!!!!!!
سي يو
الصورة الرمزية زهرة التيوليب
زهرة التيوليب
وردة ذهبية
قديم 05-11-2010, 01:33 PM
#863
بخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

عرفتونييييييييييييييييييي

شتقتلكو كتييييييييييييييييركتييييييييييييرحبيباتي

انااموريتمام الحمد لله بس اوضاعي مو كتير منيحة النت بوصلني اول الشهر ان شاء الله

رجيمي منييييييييييح ومتابعه مع دكتور

رح اشوفكو قريب دير بالكو عجالكو نخوووووووووولة وبنت العز شتقتلكوووووووووو

طبعا والجميييييييييييع

سي يووووووووووو
الصورة الرمزية zainobati2012
zainobati2012
وردة فعالة
قديم 05-11-2010, 02:09 PM
#864


صباح الخيرات عليكم ياأحلى رشيقات
وردة فواحة مبرررررررررررررررروك ياقمر ربنا يتمم حملك على خير إن شاء الله وعقبالي يارب وعقبال كل محرومة.
ام روان حبيبتي وينك ياأختي وحشتينا كثير إن شاء الله إكون المانع خير.
بنت العز مرسي كثير على تشجيعك لي ياقمر ربنا إخليكي. أنا إبتديت من المبارح رجيم الكيوي والأناناس ويارب إجيب معايا نتيجة لأن موعدي مع طبيبة النساء قرب ربنا يسر.
نخلة عراقية شكرا ياأختي على كلامك الحلو.
اضافة رد

العلامات المرجعية

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥


« طلب زخرفه اسمي قصة الشيخ العريفى أذا أحبك الله جعل لك القبول فى الارض »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الجزء الاول ¸♪.-♥ ام الاكل أرشيف رجيم 301 09-22-2012 12:31 AM
♥【★】 طريقة صناعة عروسة لبنتك 【★】♥ فراشة ريجيم ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ الكروشية والخياطة والتطريز 16 03-01-2012 01:13 PM
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥ بنت.العز أرشيف رجيم 307 07-01-2010 01:44 AM
♪♣ زخـآرف وحـروف وأشـكـآل للـمـآسن ♣♪ ✿ موكآ فرآولة ✿ عالم الماسنجر 37 06-21-2010 03:17 AM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:43 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل