أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

Like Tree3معجبون بهذا
الصورة الرمزية ام الاكل
ام الاكل
وردة مبدعة
قديم 05-13-2010, 01:59 PM
#937
هلا بنات ومشكورين على التعليقات الحلوة الي استفيد منها
اليوم الغداء
رحت اخذت صدر دجاج وقطعتة مكعبات صغار بعدين سلقتة وحطيت شوي ملح وشوي بهارات
وبعدين شويتة في الفرن

عملت حمسة مكونة من طماط مقطع مع بصل وحطيتهم في ماي لين مالين الطماط
وحطيت ملعقة صغيرة بهارات وشوي ليمون اسود وحطيت صلصل شوي لين نشفت
وطفيت النار

بعدين اخذت الصحن المقسم من 6 اقسام
حطيت قسمين سلطة خس مع ليمون
وقسم الحمسة الي عملتها
وقسم دجاج المشوي
وقسم كيوي قطعتة

مع لبن اكتفيا قليل الدسم

وخلاص انتهى الغداء
وان شاء الله يعجبكم
الصورة الرمزية Just Me .. !
Just Me .. !
وردة فعالة
قديم 05-13-2010, 04:11 PM
#938
يومياتي

الفطور 2توست مع جبن وشرائح خيار وكوب عصير

الغداء 2توست مع جبن وكمان كوب عصير

كأني كثرت التوست ...

هذا رجيمي اول مابديت الرجيم كنت انحف عليه تقريبا نص كيلو الى كيلو<< حللو للي قربوا من وزنهم المثالي

هلا بنات ومشكورين على التعليقات الحلوة الي استفيد منها
اليوم الغداء
رحت اخذت صدر دجاج وقطعتة مكعبات صغار بعدين سلقتة وحطيت شوي ملح وشوي بهارات
وبعدين شويتة في الفرن

عملت حمسة مكونة من طماط مقطع مع بصل وحطيتهم في ماي لين مالين الطماط
وحطيت ملعقة صغيرة بهارات وشوي ليمون اسود وحطيت صلصل شوي لين نشفت
وطفيت النار

بعدين اخذت الصحن المقسم من 6 اقسام
حطيت قسمين سلطة خس مع ليمون
وقسم الحمسة الي عملتها
وقسم دجاج المشوي
وقسم كيوي قطعتة

مع لبن اكتفيا قليل الدسم

وخلاص انتهى الغداء
وان شاء الله يعجبكم

يييييييييممممي اشتهيت ادخل المطبخ وابدع بالطبخات
الصورة الرمزية Just Me .. !
Just Me .. !
وردة فعالة
قديم 05-13-2010, 04:14 PM
#939
شربت كوب من شاهي الرشاقه << مررر

الرياضه

نط الحبل 50 مره

=============



طففششششت وهذا انا توني ببدايه الرجيم :/
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-13-2010, 04:17 PM
#940
السلام عليكم حبيباتي الفطور كان 2 بيض مسلوق+برتقاله--------------الغداء لحم مشوي +سلطه------------العشاء ماعارفاهو لسه--------------عملت رياضه ساعه وبعدين بمشي الجم
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-13-2010, 04:23 PM
#941
انا وزني اول مادخلت في يومياتكم كان 96------------------والان -------------------90.2-----------------------انا بتمني الكل يكتب وزنه كدا يعني يكتب


الطول 170

الوزن 96 بدايه المسابقه

الوزن بعد العشره ايام ----90.2

وتسجل حبيبه في صفحتك الاولي كل التسابقات عشان يكون عندنا عزيمه للتقص اكتر واكتر ونرجع للصفحه الاولي كلما احتجنا لشي حبيبه ودا مجرد اختراح
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-13-2010, 04:25 PM
#942
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 8 ( الأعضاء 6 والزوار 2)
‏um rawan , ‏ام الاكل , ‏Just Me .. ! , ‏رحاب الفرحان , ‏zainobati2012+ , ‏نونة الرشيقة+


عن جد مشتاقه ليك يا احلي رشيقات بالمستقبل
اضافة رد

العلامات المرجعية

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥


« طلب زخرفه اسمي قصة الشيخ العريفى أذا أحبك الله جعل لك القبول فى الارض »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الجزء الاول ¸♪.-♥ ام الاكل أرشيف رجيم 301 09-22-2012 12:31 AM
♥【★】 طريقة صناعة عروسة لبنتك 【★】♥ فراشة ريجيم ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ الكروشية والخياطة والتطريز 16 03-01-2012 01:13 PM
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥ بنت.العز أرشيف رجيم 307 07-01-2010 01:44 AM
♪♣ زخـآرف وحـروف وأشـكـآل للـمـآسن ♣♪ ✿ موكآ فرآولة ✿ عالم الماسنجر 37 06-21-2010 03:17 AM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:38 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل