مجتمع رجيمأرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

يللا تصبحون على خير بحاول انا خذو راحتكم البيت بيتكم بس لاحد يكسر اللمبات <<< كلام ابوي اذا تجمعنا هههههه

سي يو
ترى بنط الفجر عالميزان واجي لكم الساعة 6 بالكثير وانا مسدحة وزني
مساء الخيرات
ماشاء الله تبارك الرحمن التجمع حماس وعال العال يارب دوم مو يوم
مشكوره كثير نخوله وبنت الهز على ارشاداتكم وان شاء الله من باكر بعدل النظام
بالنسبه للميزان حاليل غير متواجد عندي فما بقدر اوزن بكره
وبيني وبينكم افضل لاني حاسه وزني زايد ولا ابقى اتحطم من البدايه
بنات الليلع العشى كان جيد نوعا ما بس بعده اهل زوجي جابوا كرتون موز وانا احبه كثير ماقدرت اقاوم اخذت حبتين وجابوا خبز بالزعتر وكنت مشتهيته من زمان فاكلته
لا تعصبوا علي ادري كثرت بس شسوي اذا النفس اشتهت
بس قلت لكم حتى مااحس بتانيب الضمير,,,,,,,,,,,,,,تزيد الطين بله ههههههههههه هههههههههه
عزيزتي بنت العز ولدي الشهر الجاي يكمل سنه
ومشكوره على سؤالك
تدرون بنات انا وصلت ل65 بعد ماكنت 75 ولاابقى ارجع للسابق بالمكس ابقى انزل ازياده او احافظ على ماوصلت له
همتكم وياي بس تحملوا راح اتعبكم وياي
,,,,,,,,,,,,,,,,كثرت هذرا هذي
تصبحون على خير جميعا واحلام سعيده بصحه ورشاقه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده فواحه:
مساء الخيرات
ماشاء الله تبارك الرحمن التجمع حماس وعال العال يارب دوم مو يوم
مشكوره كثير نخوله وبنت الهز على ارشاداتكم وان شاء الله من باكر بعدل النظام
بالنسبه للميزان حاليل غير متواجد عندي فما بقدر اوزن بكره
وبيني وبينكم افضل لاني حاسه وزني زايد ولا ابقى اتحطم من البدايه
بنات الليلع العشى كان جيد نوعا ما بس بعده اهل زوجي جابوا كرتون موز وانا احبه كثير ماقدرت اقاوم اخذت حبتين وجابوا خبز بالزعتر وكنت مشتهيته من زمان فاكلته
لا تعصبوا علي ادري كثرت بس شسوي اذا النفس اشتهت
بس قلت لكم حتى مااحس بتانيب الضمير,,,,,,,,,,,,,,تزيد الطين بله ههههههههههه هههههههههه
عزيزتي بنت العز ولدي الشهر الجاي يكمل سنه
ومشكوره على سؤالك
تدرون بنات انا وصلت ل65 بعد ماكنت 75 ولاابقى ارجع للسابق بالمكس ابقى انزل ازياده او احافظ على ماوصلت له
همتكم وياي بس تحملوا راح اتعبكم وياي
,,,,,,,,,,,,,,,,كثرت هذرا هذي
تصبحون على خير جميعا واحلام سعيده بصحه ورشاقه
هلا وردة فواحة

الله يحفظ ولدك ويجعله بارا بك ويبارك فيه يارب
زي ولد اخوي فديت اعمارهم


انا بغيت اروح انام بس شفت ردك ورجعت!!!!!!!

وررررررررررررررردة تعالي انتي ووجهك موز وخبز بزعتر

الناس تخفف العشاء وانتي زودتيها
قسمن بالله لو تعودينها مرتن ثانية لاجي لبيتكم نعنبو بليسك العالم تبي تنقص وانتي تزيدين
جربتي 75 وشفتي طعم الدبابة يقهر شلون وتبن ترجعين خلص <<<تهورت هههههه

فديتك لاتزعلين من زود حبي لك والله اني اشوفك زي اختي وازود
انا دوووبا واتمنى اوصل لوزنك بس بعد افرح لا نقصتي واتخيل كشختك ولبس لايقين عليك اكثر من اول
انتبهي ترى الوزن انذل المخلوقات الحية لييييييييييييه؟؟؟ يزيد بسرعة وينقص بطلعت الروووح



شوفي الموز كان ممكن تاخذين نص حبة عشان تسكتين شهيتك مو حبتين

عقابا لك بكرا العشاء زبادي وبس

وياويلك

الا ماقلتيلي ترضعين ؟؟؟ اذا ترضعين ماقدر على ولدك

ملاحظة اخيرة ترى سميتيني بنت الهز ههههههه مقبولة لاني قبلة قلت لنخولة نحلة عراقية

سبحان الله

احبك
للكل وخاصة البنات السهرانات

حملو هالانشودة واسمعوها روووووووووووعة

4shared.com - online file sharing and storage - download ط§ظ„طظ„ظ….mp3

وعلى فكرة تراني اسمعها اذا مشيت رياضتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
هلو نخوله

ايوة تمرنت قبل اشوي ربع ساعه>>>واجد عليك يابنت
وبصراحه تعبت لانو مدري اش فيه جسمي تعببب

والدورة ماخرتني 15 يوم
بس هوايه الربع ساعه تمرين ... ياشيخه بلا كسل كثري من التمرين
هاي الربع ساعه لعب اولاد ههههههههههههه


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:


نخوللة اش سالفتك مع النسكافيه و الكوفي ميت تتوحيمين ؟؟ ههههههه

بيني وبينك اذا شفتك كتبتي انك شربتي نسكافيه نفسي مررررررررة تهف عليه ابروح اسوي بس اتراجع واشرب كوب مويه ههه

يعني اذا جاك مغص ببطنك اعرفي انها عيني هههههههه






والله صحيت من بدري الساعة 2 الظهر<<<اسكتي بس

بس اجا اخوي من السفر ونزلت بيت امي تو رجعت العشاء
شوفي ياقلبي انا تجيني ايام اعجب بشي معين ومن بعد فتره اتركه
هالايام جايه نفسي على النسكافيه وعلى الحليب مع الشوفان
يمكن بعد فتره انساه .. لووووووووووول
وباين عليك صاحيه جدا بدري
وحمدلله على سلامة اخوك رجعته من السفر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
نجي ليومياتي

الفطور برتقالة
الغداء ملعقتين كورن فليكس بعد من صحن بنتي <<<اعتقي المسكينة وخلي فطورها ههههه

العشاء صحن سلطة مع نص بيضة مسلوق <<لطشتها من صحن زوجي هههههه

قلتلكم كسولة ومافيني اسوي لنفسي شئ

المهم شرب شاي اخضر بزنجبيل وليمون
الرياضة مشيت 45 دقيقة

شكلك من ماتروحين للدوام اكلك يكون جيد ومافيه خربطه
وانتي شو مالك بس مخلصتها لطش اليوم ... قومي اتنشطي واعملي شي لنفسك
تراه اكلك قليل اليوم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوتة عراقية:
هاي شنو منين طالع هالنوووووووووور

بنت العز وصلت حيوهاااااا

بنوتة حياتي اكلك اليوم يجنن يعني (اذا مراح تاكلين بعد شي) فعلا اهنيج والله يقوي عزيمتج

انا عشاي كان سلطة فواكه متكونة من برتقالة ونص تفاحة وربع موزة وكيوي و2 فراولة مع القليل من عصير البرتقال الطبيعي فوقهم
حلو عشاج ..صحي ولذيذ وخفيف
بالعافيه عليج مااكلتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوتة عراقية:
بنات عندي سؤال جدا خطير

وهو:

اي نوع تمر تستعملون بريجيم التمر؟ اذا ممكن تنزلون صورة لان تدرون الاسماء بكل بلد تختلف

مع الشكر
اي تمر استعملي يعني ماكو نوع تمر معين
وحاولي اتجيبي النوع اللي شويه حجمه زين يعني مو صغير حتى يشبعك
وطبعا تعرفين العدد المسموح بيه من التمر في اليوم برجيم التمر واللبن
اللي هو 21 تمره تقسميها على طول اليوم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
يللا تصبحون على خير بحاول انا خذو راحتكم البيت بيتكم بس لاحد يكسر اللمبات <<< كلام ابوي اذا تجمعنا هههههه

سي يو
ترى بنط الفجر عالميزان واجي لكم الساعة 6 بالكثير وانا مسدحة وزني
وانتي بألف خير ومنتظرينك الصبح نشوف وزنك كم
ولاتنسين اتحطين السابق والحالي حتى نعرف كم نزلتي <<< ملاحظه بااايخه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده فواحه:
مساء الخيرات
ماشاء الله تبارك الرحمن التجمع حماس وعال العال يارب دوم مو يوم
مشكوره كثير نخوله وبنت الهز على ارشاداتكم وان شاء الله من باكر بعدل النظام
بالنسبه للميزان حاليل غير متواجد عندي فما بقدر اوزن بكره
وبيني وبينكم افضل لاني حاسه وزني زايد ولا ابقى اتحطم من البدايه
بنات الليلع العشى كان جيد نوعا ما بس بعده اهل زوجي جابوا كرتون موز وانا احبه كثير ماقدرت اقاوم اخذت حبتين وجابوا خبز بالزعتر وكنت مشتهيته من زمان فاكلته
لا تعصبوا علي ادري كثرت بس شسوي اذا النفس اشتهت
بس قلت لكم حتى مااحس بتانيب الضمير,,,,,,,,,,,,,,تزيد الطين بله ههههههههههه هههههههههه
عزيزتي بنت العز ولدي الشهر الجاي يكمل سنه
ومشكوره على سؤالك
تدرون بنات انا وصلت ل65 بعد ماكنت 75 ولاابقى ارجع للسابق بالمكس ابقى انزل ازياده او احافظ على ماوصلت له
همتكم وياي بس تحملوا راح اتعبكم وياي
,,,,,,,,,,,,,,,,كثرت هذرا هذي
تصبحون على خير جميعا واحلام سعيده بصحه ورشاقه
لالالالالالالا ليش هالموز والخبز بالزعتر على اخر الليل
كان خليتيها فطور لبكرا
والله حقها بنت العز اتعصب عليك ... لازم بكرا اتنفذين العقويه اللي حطتها الك بنت العز

وانتي بألف خير
الأولى ... 15  16  17  18  19 20  21  22  23  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥