مجتمع رجيمأرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

تصبحون في حفظ الرحمان ياغاليين
وان شاء الله هدخل الصبح بدري قبل مااروح الشغل
ارجوكم شوية تشجيع وانا قادرة على الوصول لل75 باذن الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
السلام عليكم يابنااات شلونكم الكم وحشه والله

انا لازال تعبانه .. والله مو عارفه شنو السبب .. اول مره هالشكل يصير بيه
دااحس بدوخه واحساس بالاغماء مش طبيعي وضعف عام ..غير الكحه والبلاعيم مع العلم انا مش عامله ريجيم واكلي كله متوزان
يعني مافي شي نقص بالاكل
اكل فواكه وخضار ولحوم ودجاج وحليب واجبان وانتو شايفين اكلي كل يوم اكتبه
يعني مااحس انا قاسيه على نفسي ... ليش هالدوخه ... صح كانت عليه الدوره بس انتهت اليوم وهذا مش شي جديد عليه
مليت بصراحه .. انا من النوع اللي ماامرض كثير
اضطريت اليوم مارحت للنادي بسبب الدوخه اكثر شي ... ادعولي اخلص بابنات من هاي الحاله
بس انا باجر ناويه اروح للنادي حتى لو ماعملت تمارين وحتى لو تعبانه لان يمكن الجلسه بالبيت جابتلي الكسل

اسفه بنااات دوختكم وطولت عليكم

الف سلامه عليكى نخله ربنا يديكى الصحه حبيبتى يارب والف سلامه ليكى
لاازم تتابعى مع دكتوووووووووور
وتطمنينا عليكى




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
مرحبتييييييييييييييين هبا والله لك وحشة ياعمررررررررررري

يارب يفرج همك

ان اشد ساعات الليل حلكة تلك التي تسبق الفجر

مابعد حلكة الظلام الا نور الفجر بأذن الله

هنا وعافية الوجبات واتمنى ماتكوني خربتي الدنيا بالاسبوع الماضي

اما الرقص متعة وفائدة اررررررررررررررقصي وانحفي
تسلمى بنت العز انتى كمان ليكى وحشه كبيره والله وباذن الله ربنا يكرم ويعدى كل شئ على خير

اما بالنسبه للرقص فانا لقيت انى بفشل فى الرياضه وبمل بسرعه فلقيت ان الرقص شئ مسلى بالنسبه لى










اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
انا مو ماشية على نظام بس قررت بكرا وبعدو يكون فواكة لسبب انو لازم انقص وزني مدري اش فيه ثبببببببببببت

منو لله مافي احد وقف بوجهي الا هو عنيد

فأنا حلفت ايمآآآآآآآآآآآن مغلظة واقسمت بالله <<احد مانعك ههه

من بكرا ان قالها الله ...انو الـ3 ايام الجاية تكون فواكه

واذا انتي قد التحدي خلينا نبدأ ونسوي نظام 12x12

اش رايك



وماله ... انا كمان وزنى ثابت ودا تالت اسبوع ليا على كدا ومش عارفه اعمل ايه
بس انا جربت نظام 12*12 دا وتعبت وتعبت ودوخت ومانزلت عليه الا 3 كيلو ايامها مع انه كان هلاك بالنسبه لى
فانا منصحكيش بالنظام دا لانه غلط بجد .. دا هددنى ومقدرتش اكمله

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
بنات شوفو اش صار لي

رحت المطبخ حطيت اندومي عالنار عشاء بنتي الكبيرة >>مدمنة اندومي ياخوفي بس تمتن

ورجعت غرفتي اقراء الردود واتصفح بقوقل اسباب الدوخة يقال اني بعالج نخولة ههههههه

احترق الاندومي وطلعت الريحة بالشقة ولاحسيت هههههه من اللي لحق علينا امي

جات معصبة تقول من تقابلين ذا الكافر (اللابتوب ) تنسين كل شئ انا ببرود اقولها اش صار ؟ قالت المطبخ بغى يحترق

يؤيؤيؤيؤ كان بتصير حريقة وانا مفهية عالجهاز


هههههههههههههه اه كتير بتحصل معايا فى البيت بس الحمد لله انها جت على اد اندومى


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
معلومة اليوم >>خدمة الرابح الاكبر بجوالي

الزنجبيل عشب مساعد للهضم و مضاد للغثيان , يحافظ على معدلات الكوليسترول الطبيعية
ويقوي الجهاز المناعي ويقتل فيروس الانفلونزا ... كما يعالج تقلصات الدورة الشهرية عند المرأة


>>خدمة تطوير الذات من جوالي بعد

قد لا اعرف مفتاح النجاح , لكني اعرف ان مفتاح الفشل هو محاولة ارضاء الجميع .
بيل كوسبي

فعلا الزنجبيل مفيد جدااااااا بس عاوزه اجرب بذره الكتان سمعت ان ليها تاثير خطير ماشاء الله

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zainobati2012:


السلام عليكم حبيباتي
كيفكم وحشتوني كثير إن شاء الله تكونو بأحسن حال.
بصراحة أنا نفسيتي لسه تعبانه كثير ومستنيه الفرج من عند رب العالمين. أما بالنسبة للرجيم فأنا ماشية على التخفيف وللأسف الرياضة مفيش لأني مبخرجش من ساعتها.
أستودعكم في أمان الله.
زينوبتنى ربنا يفك كربى وكربك يارب
بس هونى على نفسك
تصبحون على خير يا هبة وبنت العز
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nannous:
تصبحون في حفظ الرحمان ياغاليين
وان شاء الله هدخل الصبح بدري قبل مااروح الشغل
ارجوكم شوية تشجيع وانا قادرة على الوصول لل75 باذن الله

نوم الهنا والعافيه ادها وادود ياعمرى وباذن الله توصلى لهدفك بصحه وعافيه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة NANNOUS:
تصبحون على خير يا هبة وبنت العز

الأولى ... 187  188  189  190  191 192  193  194  195  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥