♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um rawan
-
ننوس شدي الهمه حبيبه بالتوفيق يارب
كتبت :
um rawan
-
سهودي بالتوفيق ياقمر --------------------عايزين الميزان الجاي نثبت وجودنا
كتبت :
ام ايه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
السلام عليكم يابنااات شلونكم الكم وحشه والله
انا لازال تعبانه .. والله مو عارفه شنو السبب .. اول مره هالشكل يصير بيه
دااحس بدوخه واحساس بالاغماء مش طبيعي وضعف عام ..غير الكحه والبلاعيم مع العلم انا مش عامله ريجيم واكلي كله متوزان
يعني مافي شي نقص بالاكل
اكل فواكه وخضار ولحوم ودجاج وحليب واجبان وانتو شايفين اكلي كل يوم اكتبه
يعني مااحس انا قاسيه على نفسي ... ليش هالدوخه ... صح كانت عليه الدوره بس انتهت اليوم وهذا مش شي جديد عليه
مليت بصراحه .. انا من النوع اللي ماامرض كثير
اضطريت اليوم مارحت للنادي بسبب الدوخه اكثر شي ... ادعولي اخلص بابنات من هاي الحاله
بس انا باجر ناويه اروح للنادي حتى لو ماعملت تمارين وحتى لو تعبانه لان يمكن الجلسه بالبيت جابتلي الكسل
اسفه بنااات دوختكم وطولت عليكم
السلام عليكم يابنااات شلونكم الكم وحشه والله
انا لازال تعبانه .. والله مو عارفه شنو السبب .. اول مره هالشكل يصير بيه
دااحس بدوخه واحساس بالاغماء مش طبيعي وضعف عام ..غير الكحه والبلاعيم مع العلم انا مش عامله ريجيم واكلي كله متوزان
يعني مافي شي نقص بالاكل
اكل فواكه وخضار ولحوم ودجاج وحليب واجبان وانتو شايفين اكلي كل يوم اكتبه
يعني مااحس انا قاسيه على نفسي ... ليش هالدوخه ... صح كانت عليه الدوره بس انتهت اليوم وهذا مش شي جديد عليه
مليت بصراحه .. انا من النوع اللي ماامرض كثير
اضطريت اليوم مارحت للنادي بسبب الدوخه اكثر شي ... ادعولي اخلص بابنات من هاي الحاله
بس انا باجر ناويه اروح للنادي حتى لو ماعملت تمارين وحتى لو تعبانه لان يمكن الجلسه بالبيت جابتلي الكسل
اسفه بنااات دوختكم وطولت عليكم
سلامتك حبيبتي نخله
لو تروحي للدكتور احسن
ماعندج غير العافيه
