أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

Like Tree3معجبون بهذا
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-18-2010, 05:38 PM
#1261
السلام عليكم لاحلى رشيقات المستقبل القريب ان شاءالله
شلونكم اخباركم رجيمكم ...........

نجي لليوميات
على الريق كوب مي دافي <<<< رجعت ريمه لعادتها القديمه
الفطور ..........
2 توست الحجم الصغير جدا مع شريحة جبن وحمصتهم بالتوستر

رحت للجيم ...
15 دقيقه على جهاز الاوربت تراك
وحضرت حصتين ايروبيكس
الحصه الاولى ساعه .... تمارين هاي لو ( نط وحركه وخرق سعرات ) واخر ربع ساعه تمارين للافخاذ
الحصه الثانيه ساعه ......تمارين البيلاتيس
وبعد الحص قرقره مع البنات يمكن ساعه ... نعتبره تمرين للحنجره هههههههههههههههه
وكانت بنت جايبه معاها جيز كيك وقالت انه قليل الدسم اكلت قطعه .. لاتفكروها كبيره .. حجم وكأنه عينه
شربت نسكافيه مع كوفي ميت وقرفه بس ماكملت الكوب
الغداء ...........
اكلت فقط سلطه عباره عن ( بقله وطماطه صغيره وخيار وبصل اخضر وحطيت عليه زيت زيتون وعصير ليمون وسماق وملح ) <<< اخذتها من قناة فتافيت
العصر .....
تفاحه خضرا
والعشا جاري التفكير

الحين اروح العب مع ابني لعبة يوغي اجبرني العب معاه شسوي
حرام ضايج بروحه قاعد
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-18-2010, 06:38 PM
#1262
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 5 والزوار 0)

‏um rawan , ‏احلي ماما , ‏om jojo , ‏زهرة التيوليب , ‏نخله عراقيه+



باي يومين للميزان ربي يسهل
كتكوتة عراقية
وردة محترفة
قديم 05-18-2010, 07:43 PM
#1263
السلام عليكم

على الفطور اكلت 2 توست + جبنة كيري وبعدها بساعة شربت قهوة + حليب (من الحجم الكبير)

بنات اليوم كنت طالعة مع صاحباتي وعزموني على اكل بس الحمدلله كدرت اقاوم كلش
والمطعم كان لبناني فبهاي المناسبة اكلت فتوش فقط!! وقاومت كل المغريات والاكلات اللبنانية اللذيذة

وتمشيت هواية تقريبا ساعتين
حاليا راح افوت اغسل وراها مفكرة اشرب شاي اخضر وبعدها اوافيكم بأخر اخبار العشا


بالمناسبة صديقاتي لاحظوا علية تغير كبييييييييييييييير وقالولي جسمك صاير وكأنه اجسام العارضات <<< مساكين يجاملوني حتى يرفعون من معنوياتي الهابطة
الصورة الرمزية بنت.العز
بنت.العز
:: وردة ماسية ::
قديم 05-18-2010, 07:55 PM
#1264
اهلا بنت العز
انا ان شاء الله هبدا الرجيم الجديد
يوم السبت ان شاء الله
ادعولى يا بنات
للاسف مفيش جيم قريب من بيتى
غير انى هنقل سكنى الشهر القادم
يمكن الاقى هناك جيم قريب من بيتى
بس ان شاء الله هواظب على الرقص
الرجيم كأني قريتها الجيم ههههه

يارب تنتقلي لبيت جديد وتكون امورك احلى واحلى

والله اموووت انا بحركة التجديد ويارب تلاقي نادي قريب


بنت العز حبيبتي
بصراحه زودتها في الغداء
انا كلت مع اولادي النقانق[
واحده ورا واحده بالشوكه ومعدتش لين ماشبعت
(ممكن فعلا 10 وحدات)
وحشني فعلا احساسي بالشبع
هههههههههههههههه
ياخسارة قبل الميزان بكام يوم بس وكان ودي التزم
ماعلينا بحاول اكمل ان شاء الله باكر
والعشاء ان شاء الله تفاحه او طبق بطيخ
(عندي اسهال من البطيخ لكن مااتوب ابد)
هذا بلا ابوك ياعقاب= هذا اللي خايفة منه هههههههههه

انا كنت حاسة من توصفين طريقة الطبخ انك ناووووويتها

يللا بالعافية بس انتبهي الميزان يوم الخميس مانبي زيادة

انا العكس اذا قرب الميزان اسوي لنفسي stop

يللا حاولي بكرا يكون حفيييييييييييييييييييييييييف لابعد حد >>>فواكه لو تقدري

بنت العز كثره القضمات بتكبر ال---------------- بطلي حبيبه عشان نصل ال80 مع بعض-------------وانا للحين ماوزنت وعن جد خايفه ما ادخل ال80 ويجيني احباط بكره بوزن للفريق الثاني الله يسهل يارب وانزل نزول صحي انا وانتم يارب
هههههههه وووآآآآي يام روان لاتقولينها فهمت خلص

لاتخافي وزنك بالثمانين ان قالها الله بتنحفين ماشاء الله عليكي انتي مجتهدة

يارب ينحفنا جميعاً



السلام عليكم لاحلى رشيقات المستقبل القريب ان شاءالله
شلونكم اخباركم رجيمكم ...........

نجي لليوميات
على الريق كوب مي دافي <<<< رجعت ريمه لعادتها القديمه
الفطور ..........
2 توست الحجم الصغير جدا مع شريحة جبن وحمصتهم بالتوستر

رحت للجيم ...
15 دقيقه على جهاز الاوربت تراك
وحضرت حصتين ايروبيكس
الحصه الاولى ساعه .... تمارين هاي لو ( نط وحركه وخرق سعرات ) واخر ربع ساعه تمارين للافخاذ
الحصه الثانيه ساعه ......تمارين البيلاتيس
وبعد الحص قرقره مع البنات يمكن ساعه ... نعتبره تمرين للحنجره هههههههههههههههه
وكانت بنت جايبه معاها جيز كيك وقالت انه قليل الدسم اكلت قطعه .. لاتفكروها كبيره .. حجم وكأنه عينه
شربت نسكافيه مع كوفي ميت وقرفه بس ماكملت الكوب
الغداء ...........
اكلت فقط سلطه عباره عن ( بقله وطماطه صغيره وخيار وبصل اخضر وحطيت عليه زيت زيتون وعصير ليمون وسماق وملح ) <<< اخذتها من قناة فتافيت
العصر .....
تفاحه خضرا
والعشا جاري التفكير

الحين اروح العب مع ابني لعبة يوغي اجبرني العب معاه شسوي
حرام ضايج بروحه قاعد
كيفك اليوم نخولة ان شاء الله احسن ؟؟

هنا وعافية على قلبك الوجبات مرررة نظامك مررريح ماشاء الله عليكي

يعطيكي العافية عالتمارين وتمارين الحنجرة ههههههه عجبتني هذي

والله لو تنحف كان انا زي العود

السلام عليكم

على الفطور اكلت 2 توست + جبنة كيري وبعدها بساعة شربت قهوة + حليب (من الحجم الكبير)

بنات اليوم كنت طالعة مع صاحباتي وعزموني على اكل بس الحمدلله كدرت اقاوم كلش
والمطعم كان لبناني فبهاي المناسبة اكلت فتوش فقط!! وقاومت كل المغريات والاكلات اللبنانية اللذيذة

وتمشيت هواية تقريبا ساعتين
حاليا راح افوت اغسل وراها مفكرة اشرب شاي اخضر وبعدها اوافيكم بأخر اخبار العشا

بالمناسبة صديقاتي لاحظوا علية تغير كبييييييييييييييير وقالولي جسمك صاير وكأنه اجسام العارضات <<< مساكين يجاملوني حتى يرفعون من معنوياتي الهابطة
هنا وعافية على قلبك الفطور والغدا

انا خفت يوم شفت مطعم لبناني بس الحمدلله جت سليمة <<مو حادث عزومة هههههه

وبعدين ليه ماتقولي انو فعلا كلام صديقاتك جد انتي متغيره عليهم

لاتنسي انك قاعدة تنقصين

ويارب كمان وكمان للاحلى
الصورة الرمزية بنت.العز
بنت.العز
:: وردة ماسية ::
قديم 05-18-2010, 08:00 PM
#1265
تابع يومياتي


العشاء صحن سلطة (2طماطم + 1جزر+1خيار) وبس

وشرب كثييييييير موية

تصدقون انو عشان الميزان اجلت سفريتنا اللي مفروض تكون يوم الاربعاء حتى بنتي زعلانة

قلت لهم يوم الخميس ياحلوووووووووووين لانو ماما لاطلعت برا البيت طلعت من جد يعني بلاقيود باكل في كل مطعم

قلت يابنت اوزني لعل وعسى تشوفين 94 وبعدها سافري



الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-18-2010, 09:56 PM
#1266

كيفك اليوم نخولة ان شاء الله احسن ؟؟

الحمدلله والشكر على كل حال احسن من قبل كم يوم

هنا وعافية على قلبك الوجبات مرررة نظامك مررريح ماشاء الله عليكي

يعطيكي العافية عالتمارين وتمارين الحنجرة ههههههه عجبتني هذي

والله لو تنحف كان انا زي العود

هههههههههههه والله دمك عسل وتمنيتك معانا كان اتونستي بصراحه
سوالف اتضحك وتفرفش القلب وانتي اكيد اتحبين هالشغلات
تابع يومياتي

العشاء صحن سلطة (2طماطم + 1جزر+1خيار) وبس

وشرب كثييييييير موية

تصدقون انو عشان الميزان اجلت سفريتنا اللي مفروض تكون يوم الاربعاء حتى بنتي زعلانة

قلت لهم يوم الخميس ياحلوووووووووووين لانو ماما لاطلعت برا البيت طلعت من جد يعني بلاقيود باكل في كل مطعم

قلت يابنت اوزني لعل وعسى تشوفين 94 وبعدها سافري


حراااام البنت اتزعليها
يلا مادام راح اتطلعيهم الخميس راح نسامحك <<<<< وانتي شو دخلك
فعلا فكرة الخميس افضل حتى تاخذين راحتك على الاخر

حلو عشاك اليوم الف عافيه
ويارب ينزل وزنك بأذن الله
اضافة رد

العلامات المرجعية

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥


« طلب زخرفه اسمي قصة الشيخ العريفى أذا أحبك الله جعل لك القبول فى الارض »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الجزء الاول ¸♪.-♥ ام الاكل أرشيف رجيم 301 09-22-2012 12:31 AM
♥【★】 طريقة صناعة عروسة لبنتك 【★】♥ فراشة ريجيم ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ الكروشية والخياطة والتطريز 16 03-01-2012 01:13 PM
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥ بنت.العز أرشيف رجيم 307 07-01-2010 01:44 AM
♪♣ زخـآرف وحـروف وأشـكـآل للـمـآسن ♣♪ ✿ موكآ فرآولة ✿ عالم الماسنجر 37 06-21-2010 03:17 AM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:59 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل