مجتمع رجيمأرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

السلام عليكم--------------------يباركو ليك الخير بنت العز مشكوره حبيبه-------------وان شاء الله يارب اكتب بالاخضر ----------------ماعنو البرتقالي ماحصلتو ربي يسهل
الفطور 2 بيض مسلوق ونص قريب فروت--------------------مشيت الجم رياضه ساعتين------------------والغاء والعشاء ماعارفاهم لسه
الليله وينكم يابنات لي اربع ساعات قاعده براي هنا مالكم
اهلا يا بنات
اكلت الفرخ التمام
و عقبال العشا
السلام عليكم حبيباتي
كيفكم يابنات وحشتوني كثير أنا هذه الأيام كانت ظروفي سيئة كثير وكان زوجي مريض عشان كده مدخلتش.
بنت العز مرسي كثير ياروحي على سؤالك عني ماتشوفي شر إن شاء الله ربنا إخليكي.
أم روان كيفك ياعسل؟ أنا إسمي مريم.
الف الف مبروك للحبيبات للي نزل وزنهم عقبال المثالي إن شاء الله أنا للأسف زدت 500 غ ومن بكرة إن شاء الله حلتزم.
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shahoody:
مش عارفة اقول صباح الخير ة لا مساء الخير انا لسة صاحية
عموما السلام عليكم يا الحى وردات
النهاردة اليوم التانى
يا مسهل
الفطار كان البيض الرااااااااااااااااااااااااااااااااااائع مع البرتقال
و الغدا انا لسة متغدتش
و ان شاء الله هيكون تفاح
و احضر للعشا ان شاء الله

عليكم السلام

البيض مع البرتقال هذا فطوري انا كمان هههه بس اعجبتني البيض الرائع

هنا وعافية الفطور والغدا

استمرررررررررررري ويارب ننحف


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
الفطور 2 بيض مسلوق ونص قريب فروت--------------------مشيت الجم رياضه ساعتين------------------والغاء والعشاء ماعارفاهم لسه
هنا وعافية فطورك ويعطيكي العافية على الرياضة ماقصرتي

استمرررررررررررري


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zainobati2012:
السلام عليكم حبيباتي
كيفكم يابنات وحشتوني كثير أنا هذه الأيام كانت ظروفي سيئة كثير وكان زوجي مريض عشان كده مدخلتش.
بنت العز مرسي كثير ياروحي على سؤالك عني ماتشوفي شر إن شاء الله ربنا إخليكي.
أم روان كيفك ياعسل؟ أنا إسمي مريم.
الف الف مبروك للحبيبات للي نزل وزنهم عقبال المثالي إن شاء الله أنا للأسف زدت 500 غ ومن بكرة إن شاء الله حلتزم.
ياعمرررررررري ولو هذا واجبنا

ماعليش زيادة الوزن في حالتك 500جرام الحمد لله مو اكثر

انسي حكاية الريجيم القاسي والحرمان لانو بيزيد وزنك

حاولي بس تتجنبي الدهون والنشويات والحلويات

ولو مثلاً صادفتك خذي منها قليل

قلبي معاكي ولاتقاطعينا
الأولى ... 232  233  234  235  236 237  238  239  240  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥