♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : um rawan
-
[SIZE="6"][COLOR="Magenta"]د\




بنت العز كيفك ياقمر
كتبت : نخله عراقيه
-
السلام عليكم
كيفكم بنااات وحشتوني كثير كثير
كيفك ام روان حبيبتي ان شاءالله بخير
هبه .. الله يفرجها عليك ياقلبي ويفك كربتك ويبعد عنك كل هم وغم
احلى ماما
منوره قلبي لك وحشه ويارب يجي النت عندكم ... ويارب يكون البيت الجديد عتبة خير عليكم
ومبروووك عليك النزول يارب يكون بصحه وعافيه


ام الاكل
والله قلبي عندك ... لاتكوني ضعيفه امام الاكل وخليك اقوى واقوى من صديقاتك
شوفيهم كيف صارو وحاولي تكوني احسن منهم .. لاتضعفي بليززززززز
ربنا معاك

بنت العز
الك وحشه ياحلوه ....
شنو قصة هالكهرباء والانقطاع
حتى احنا صار كم يوم ينقطع الكهرباء عدنا
كتبت : نخله عراقيه
-
يومياتي

الفطور....
2 قطعة بسكويت بالنخاله مع نص كوب حليب بارد وموزه

رحت للجيم ولعبت رياضه تقريبا ساعتين
شربت كوب نسكافيه بالكوفي ميت وسكر دايت

الغداء ....
صدر دجاج متبل ومشوي بالفرن مع سلطة بقله
شاي اخضر
كتبت : SHAHOODY
-
عايزة اقولكم ان لازم نعمل الرياضة قبل الاكل
علشان الرياضة تاخذ الطاقة بتاعتها من المخزون الموجود فى الجسم و يكون النيجة كويسة
ولو هتعمليها بالليل تكون بعد العشا بساعتيين
كدة ناخذ احسن نتيجة
كتبت : SHAHOODY
-
ام روان ازيك يا قمر
مش بتدخلى بانتظام
لعل المانع خير
كتبت : SHAHOODY
-
بنت العز
كيفك
يا رب تكونوا كلكم بخير
اهلا نخولة ازيك يا قمر
الف هنا ليكى يا رب
الصفحات الأولى ... 251  252  253  254  255 256  257  258  259  ... الأخيرة