♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : SHAHOODY
-
كتبت : SHAHOODY
-
كتبت : SHAHOODY
-
align="right"> align="right">الدهون هي السبب الحقيقي وراء السمنة وخصوصاً عند إتباع حميه غنية بالدهون. -1
align="right"> align="right">معتقد ( خاطئ ) .
التفسير الصحيح : من الطبيعي أن يزيد وزن الشخص الذي يتناول الدهون ولكن بالحقيقة هي ليست السبب وراء السمنة بل إن السبب الحقيقي هو أن من يتناول وجبه دسمه أو بطريقة غير صحيحة يزيد وزنه إن لم يتخلص منها عن طريق التمارين لأن الدهون الضارة هي التي تزيد الوزن بشكل سيئ وليس الدهون الصحية ،وفى دراسة سابقه عن تناول الدهون الغنية في حاله الحمية الغذائية وأخرى قليلة الدهون و وجدا إن النتيجة كانت في الحالتين نفس درجة النحافة لأن السبب الحقيقي ليس الدهون بل في طريقة تناول الوجبة والاعتدال في التناول .
]
كتبت : نخله عراقيه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
السلام عليكم

وحشتووووني

انا اليومين اللي فاتوا كنت محتاسة حبتين عشان رحت الاخصائية وسويت تحاليل وكنت خايفة من النتيجة

لكن الحمدلله التحاليل حلووووة انا وزوجي كل التحاليل تمام

واستغربت الدكتورة ليه تاخر الحمل كل هالمدة

عطتني علاج اسمو كلوفاج للتنحيف ومكمل غذائي حبوب زيت جنين القمح

بس الكلوفاج مجنني غثيان وقرررف الله لايبليكم

امس نظامي طول النهار بطيخ ومشيت ساعة وقطعة حلا صغنونة مع القهوة العصر

اليوم نظامي فطور نص رغيف مع جبن وعصير برتقال وتفاحة / الغداء بيضتين وبطاط مقلي و1.5كبة مقلية ومنشفتها من الزيت /العشاء ملعقتين مرقوق

اخذت الحبوب اليوم ونفس الحالة غثيان بيجنني زوجي يقول بلاها هالعلاج بس انا لازم اآآخذه

========

كل الصبايا اللي سألوا عني فديتكم كلكم الله لايحرمني منكم

===
ام محمد انصحك بالميزان الالكتروني يجنن انا اللي عندي 350يال وله 4سنوات وتمام
ومبروك اللوك الجديد ويارب احلى واحلى

===
نخولة ..ام آية يسلمو على السؤال فديتكم

===

موعد الميزااااااااااااان يوم الثلاثاء 1 /6 /2010 م لاتنسوووووووووووووون
هلا والله حبيبتي واخيرا شفناك ... الحمدلله يارب على نتائج التحاليل
وان شاءالله تحملي بأقرب وقت ويفرح قلبك بطفل يتربى بعزكم
اهم شي حاولي تنزلي من وزنك لان هي احد الاسباب لتأخر الحمل ويارب يكون خير



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
كلكم مالاحظتو حاجه بس مامشكله معليش
الف الف مبرووووك ياقلبي تستاهلي كل خير








class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):
هلا فيكم وشخباركم

بنت العز شو ماركة الميزان أنا عندي ألكتروني بس بسرعه البطاريه تخلص

نخوله مشكوره على الرد والوزن والله ماأعرف بس أول كنت ألبس فستان 22 واللحين 16
ماشاءالله تبارك الرحمن حلو قياسك حاليا ... وان شاءالله بعد ينقص قياسك
كتبت : نخله عراقيه
-
يومياتي

على الريق كوب مي دافي
الفطور ....
شريحة جبن سلايس وحبة موز

حطيت خلطة الزيت زيتون والزنجبيل على مناطق الدهون ورحت للجيم
الحصه الاولى ساعه .........تمارين ستيبر
الحصه الثانيه 30 دقيقه ..... تمارين البطن
الحصه الثالثه 45 دقيقه .... اوزان
مجموع التمارين ساعتين وربع
بعد التمارين شربت كوب نسكافيه بالكوفي ميت والقرفه

الغداء .....
كبه مشويه بالفرن مع سلطه وزبادي
شاي اخضر

العصر اشتهيت ايس كريم اكلت قطعه بالبسكويت
والعشاء لسه مو عارفه شنو اكل ... اخبركم بعدين
كتبت : ام ايه
-

مساء الخير
شخباركم
فطوري
واحد توست فقط
الغداء
لبن وخيار
العشه
أن شاءالله
تكه لحم
الصفحات الأولى ... 262  263  264  265  266 267  268  269  270  ... الأخيرة

التالي

قصة الشيخ العريفى أذا أحبك الله جعل لك القبول فى الارض

السابق

طلب زخرفه اسمي

كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥