مجتمع رجيمأرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

الف الف الف مبروك حبيبه وعقبال ماتكتبي بالاخضر
من بكره باذن الله هامشى على نظام شهودى وام روان

والحمد لله انا لو فطرت واتغديت واتعشيت بيض .. بحبه جدااااااا

عاوزه اوصل لل 70 بقى اتحمست كتير بصراحه لما نزلت المره دى
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
الف الف الف مبروك حبيبه وعقبال ماتكتبي بالاخضر

تسلمى حبيبتى يارب انا وانتى ان شاء الرحمن
هبويه عن جد فرحت ليك من قل قلبي ياقمر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
هااااااااي صبايا

الميزان بكرا وشهر جديد ايه رايكم نعمل موضوع جديد لشهر 6 عشان نتحمس

احس هنا بدأ الحماس يقل ...!!!!!!!!!!
حلو اقتراحك .... بس وين الموضوع الجديد مااشوفه
يلا بلا كسل ,,, افتحي الموضوع الجديد لانه فعلا يعمل حماس ... كأنك تنقلي بيت جديد

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shahoody:
يا صباح الفل
يا احلى وردات
التهاردة عيد







الحمد لله رب العالميين
خسرت 5كيبو
بنت العز مستنيين اليوميات الجديدة
يا رب تفرحوا كلكوا يا بنات
والله اني فرحت لك ... 5 كيلو جداااا حلوين يارب يكون بصحه وعافيه
الف الف مبروووووووووووك وعقبال ماتكتبي باللون الاورنج

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
الوزن السابق 95
الوزن الحالي 95.5

زدت نص كيلو الله يسهل يارررب

لكن خلال الشهر كامل كنت بالاول 98 والان 95.5

نزلت بالاجمالي : 2.5 كيلو
اممممممممممممممممم ... كيف زدتي نص كيلو ؟؟؟؟؟
على العموم .... مبروك عليج الــــ 2.5 خلال الشهر ... بس حاولي تشدي همتك اكثر حبيبتي
والله راح تنزلي اكثر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
الكتابه بالاورنج جميله


















بس عايزه











اكتب بالازرق
ياااااارب تكتبي باللون الازرق قريبا
وتفرحي بوزنك الجديد

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shahoody:
اهلا يا حلويين
الحمد لله
وزنى اصبح 93
بالتمام و الكمال
يا رب عقبال لما اكسر ال9
واحدو واحدة انا وراة و الزمن طويل ان شاء الله
بهمتك هاي راح تنزلي وتكسري الـــ 90
تستاهلي كل خير

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shahoody:
فين نخولة و كتكوتة
مدخلوش من فترة
يا رب يكونوا بخير

بنت العز شدى حيلك شوية
يلا عايزيين نشوف الهمة
و ربنا يوفقك
و لا تغيبى كتير
اما اجيت وموجوده مشكوره قلبي على السؤال
بس كتكوته فعلا صار فتره مش داخله

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
وحشتوني وحشتوني وحشتوني
كلكم والله
هبه وام روان وبنت العز وكتكوته ونخله وام آيه وشهودي
الحمد لله النت وصل من ساعه
وكنت بقرأ المشاركات اللي فاتتني
مبروك لكل اللي نزلوا في الوزن
مبروك لشهودي وام روان وفين وزنك ياهبه
ان شاء الله اوزن بكره الصبح
لان عندي البيريود وحاسه اني منفوخه اوي
ومش هخبي عليكم انا لخبطت كتير الايام اللي غبت فيها عنكم
بس والله كنت بحاول اني آكل حاجات متزودش الوزن اوي
يعني لما اجوع آكل زبادي او فاكهه كتير او حتي سلطة تونه
المهم ان الاضرار متبقاش كبيره
ومنتظرين اليوميات الجديده
ويارب يكون شهر الخير علينا كلنا
وكل واحده تنزل فيه عشره كيلو
ههههههههههههههههه
بحبكم
ووحشتوني
هلا والله حبيبتي منوره ولك وحشه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة heba e:
السلام عليكم احلى بنات بالدنياااااااااااااااااااااا
اخيرااااااااااااااااااااااااااااااا وبعد طول انتظار باكتب بالازرررررررررررررررررق

انا طبعا كنت وصلت لل 80 معاكم ولكن جت فتره كآبه كنت باكل كتير وصلت فيها لل 81
واليوم وزنت لقيتنى 79.700
يعنى الحمد لله نزلت 1300 جرااااااااااااااااام


عقبال الاخضر بقى يارب
الف الف الف مبرووووك عليك النزول والوزن الجديد يارب يكون بصحه وعافيه
وتكتبي بالاخضر قريبا بأذن الله
السلام عليكم يابنااااااات
انا البارحه ماقدرت ادخل ..... كنت ملتهيه ادرس ابني ... الله يعينا على الامتحانات ودوختها
الحمدلله اليوم اخر يوم دراسه وباجر اخر يوم للامتحانات ونبدي بدوخه جديده وهي دوخة الاجازه

على العموم
انا وزنت اليوم

الوزن السابق كان 65.200
اما الوزن الحالي 64.600
الحمدلله والشكرنزلت خلال عشرة ايام 600 غرام رغم اني احس خبصت
ولاول مره خلال هاي الفتره اكثر من اي وقت ... لكن رجعت لرشدي ...لووووووول
والاهم وصلت لهدفي اللي كنت انا مقررته من اول مابديت بالرجيم
وكانت بدايتي في 9 \ 12 \2009 وكان وزني 82
وقررت ان اوصل للهدف في اول شهر 7 من سنة 2010
والحمدلله وصلت للهدف قبل شهر 7 يعني اقل بشهر من المقرر
الحصيله اني نزلت خلال 5 شهور و20 يوم 17 كيلو >>> قولو ماشاءالله

ومع هذا راح استمر انزل كم كيلو <<< طمع
حتى يكون فعلا بشكل مثالي والاهم يكون بصحه وعافيه
كثير كثير كثير فرحاااانه وفعلا نفسيتي افضل بكثيرررررررررررررر من قبل
احس ثقتي بنفسي صارت اكثر ... فعلا الشكل الخارجي يعكس على الثقه والنفسيه
اتمنالكم الوصول لاهدافكم
الأولى ... 272  273  274  275  276 277  278  279  280  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥