مجتمع رجيمأرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

فينكم يابنات؟؟؟؟
بكلم نفسي
بس هكتب يومياتي لاني من زمان مكتبتش

الفطار شربت كوب روب قليل الدسم
وكوب نسكافيه مع جارتي

وبعد ساعتين علبة زبادي
والآن مع كوباية الشاي الاخضر والقرفه


الغداء
سلطة تونه مفيش غيرها ان شاء الله

صباح الخير
يومياتي اليوم
الفطور
شاي بالحليب فقط
والغده بعد مافكرت بشي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zainobati2012:

السلام عليكم يآحلى بنات
مبروك لكل البنات لي نزل وزنهم

أنا كنت 120.5 كلم والحين 119.5 الحمد لله نزلت كيلو لأن كسلت كثير ومكنتش بعمل رياضة




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
صباح الخير علي الحلوين
وينها بنت العز ياناس مختفيه
منتظرين الموضوع الجديد

اليوميات
أخذت دش علشان افوق
وصليت الفجر الحمد لله
وجريت اوزن نفسي
كنت 88 كيلو


الحمد لله أصبحت



86 كيلو



سعيده جدا
وممنونه لكم كلكم وخصوصا لبنت العز علشان جمعتنا مع بعض
لانكم احلي شلة ريجيم شفتها
ولان الرجيم الفرداني ده مبينفعش معايا
لازم اكون مع مجموعه تشجعني
بصراحه انا اوقات كنت بخاف آكل علشان متزعلوش مني وتأنبوني
هههههههههههههه
ويلا عايزين نبدأشهر جديد
يارب ادخل فيه عالم السبعينات ولو بنص كيلو بس
تحياتي









اهلا باحلى وردات
عامليين اية
مبروك احلى ماما على النزول
و اهلا بك هبة فى الرجيم
يا رب يكون الكل بخير
الأولى ... 275  276  277  278  279 280  281  282  283  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥