مجتمع رجيمأرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

عارفيين احلى حاجة بابلنسبة لى اية
انى مش هلبس الكورسية
الحمد لله عقبال لما اغير كل لبسى كلة ان شاء الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shahoody:
عارفيين احلى حاجة بابلنسبة لى اية
انى مش هلبس الكورسية
الحمد لله عقبال لما اغير كل لبسى كلة ان شاء الله
ليه حبيبتي تلبسي الكورسيه
سمعت انه بيضعف عضلات البطن
ان شاء الله ماتحتاجيه تاني
وتنحفي لتصيري من عارضات الازياء


ام آيه الجميله
الشكر الجزيل لك ياغاليه علي التهنئه
والله فرحتكم بنزولي بتزيد من حماسي
ويارب نضعف كلنا حتي تتم سعادتنا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
صباح الخير علي الحلوين
وينها بنت العز ياناس مختفيه
منتظرين الموضوع الجديد

اليوميات
أخذت دش علشان افوق
وصليت الفجر الحمد لله
وجريت اوزن نفسي
كنت 88 كيلو


الحمد لله أصبحت



86 كيلو



سعيده جدا
وممنونه لكم كلكم وخصوصا لبنت العز علشان جمعتنا مع بعض
لانكم احلي شلة ريجيم شفتها
ولان الرجيم الفرداني ده مبينفعش معايا
لازم اكون مع مجموعه تشجعني
بصراحه انا اوقات كنت بخاف آكل علشان متزعلوش مني وتأنبوني
هههههههههههههه
ويلا عايزين نبدأشهر جديد
يارب ادخل فيه عالم السبعينات ولو بنص كيلو بس
تحياتي


مبروووووووووووووووووووك احلى ماما ربنا يعينك يارب وتوصلى للمثالى بصحه وعافيه يارب
بالنسبه لليوميات بقى

خدت معلقه بذره كتان عالريق
بعدها 2 كوب ماء
وبعد ربع ساعه

خدت بيضه


الغدا باذن الله هيكون طبق بطيخ و 3 اكواب ماء
بنت العز ... فينك حبيبتى .. طمنينى عليكى ... ان شاء الله يارب تكونى بخير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shahoody:
عارفيين احلى حاجة بابلنسبة لى اية
انى مش هلبس الكورسية
الحمد لله عقبال لما اغير كل لبسى كلة ان شاء الله
ان شاء الله شهودى تلبسى كل اللى عاوزاه وتوصلى للمثالى وتكونى احلى مانيكان بالدنيا

بس حبيبتى الكورسيه غلط على عضلات البطن عشان بيضعفها وبيعمل ترهلات
انا بلبسه لما يكون فى حفله او مناسبه او فرح
مينفعش تلبسيه كتير حبيبتى


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shahoody:
اهلا باحلى وردات
عامليين اية
مبروك احلى ماما على النزول
و اهلا بك هبة فى الرجيم
يا رب يكون الكل بخير
اهلا بيكى حبيبتى .. ربنا يعينا يارب
اما بالنسبه للنظام فانا بدأت اليوم الحمد لله بس كان عندى سؤال ... هو النظام هوه هوه بنكرره طول ال 4 اسابيع ولا بيتغير ؟؟
الأولى ... 276  277  278  279  280 281  282  283  284  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥