مجتمع رجيمأرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om jojo:
ههههه جميله جدا هذه النصائح شهودي تشجع علي اليوم الفري
الحمد لله اشعر بمعنويات لا باس بها ان شاء الله
مفيش يوم فري في هذا الدايت؟
ان شاء الله هبدا مع اوم رووان من غدا باذن الله
ايام العشا فيها لحوم تكون لحوم فقط لا سلطه ولا برتقال ولا زبادي ولا اي شئ ؟

العفو يا قمر
لازم تعرفى انك بتعملى شىء مهم جدا و ان شاء الله بالنجاح
لا مفيش يوم فرى خلال الاربع اسابيع
و دة لان كل اسبوع لة طبيعتة
يعنى الاسابيع مش نفس النظام
و كمان التزمى بالمكتوب
يعنى فية ايام اللحوم معاها خضار او سلاطة
و ايام لا
مفيش زبادى فى النظام دة
أثبت العلماء أن الخبز أو القمح الاسمر(اينما و كيفما طبخ ) يقي الانسان و معدته من اي تسمم،حيث انه القمح الاسمر و بعد تناوله يذوب سريعا جدا في الدم،بعد ذلك يعمل القمح الاسمر على تكوين

غشاء كروي حول اي مادة من شانها ان تكون سامة في المعده و يطردها للخارج كما هي و بدون اي ضرر للمعده او الدم.

كما يحمي القمح الاسمر من فقر الدم و الامساك،كما انه واقي رئيسي من سرطانات المعدة.كما يغذي الجسم بالسكر الطبيعي الغير ضار و ذلك لاحتوائة عليه (سكر نقي و خالص )،كما يغذي العظام بنسبة لا بأس بها من الكالسيوم،لذلك ينصح به كمادة رئيسية في الغذاء اكثر من القمح الابيض.
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om jojo:
عفوا ام روان طولت عليك تراك مليتي مني
خلاص ان شاء الله بمشي معكم علي هذا الدايت تخوفت من رجيم فادي اول اسبوع التجربه والاخوات في المنتدي 4 كيلو ثم 2 ثم 1 وهكذا
لكني اثق بك واحبك في الله سوف اسير معك ان شاء الله
عسي الله كما جمعنا دننيا ان يجمعنا اخره في جناته عز وجل ان شاء الله
ام جوجو بالعكس حبيبه انا ما زهجت بس انا حبيت اقول ليك لو مشيتي معاي او اي رجيم تاني انا حا اشجعك العفو حبيبه انا بتشرف لو انتي معاي وشهودي وهبه وانا كلنا عاملينو ياقمر وكمان بنت العز ---------------------اللهم اميييييين يارب جمعا
شهودي مشكوره علي المعلومات وفي ميزان حسناتك يارب
زينبتي كمان حاتبدا معانه فيهو من بكره لو قدرت علي البيض المسلوق --------------انا بحب البيض المسلوق
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
ام جوجو بالعكس حبيبه انا ما زهجت بس انا حبيت اقول ليك لو مشيتي معاي او اي رجيم تاني انا حا اشجعك العفو حبيبه انا بتشرف لو انتي معاي وشهودي وهبه وانا كلنا عاملينو ياقمر وكمان بنت العز ---------------------اللهم اميييييين يارب جمعا
ام روان انت حببتيني في هذا الرجيم ومن شده حماسي فتحت له يوميات وكتبت عنك فيه اسمحي لي
الأولى ... 290  291  292  293  294 295  296  297  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥