مجتمع رجيمأرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

بنات وش فايده تمارين الذراع
هلا بالغاليه هبويه ماتشوفي وحش حبيبه اخبارك ايه عايزين عزيمه قويه حبيبه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
بنات وش فايده تمارين الذراع
اللى اعرفه انها بتقوى عضلات الزراع كمان بتشد العضله عشان لو فى دهون فى دراعك بتساعدك فى ازالتها
كمان فى تمارين دراع مص صدر دى بتساعدك على شد عضلات الصدر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
هلا بالغاليه هبويه ماتشوفي وحش حبيبه اخبارك ايه عايزين عزيمه قويه حبيبه
تسلميلى ام روان
ان شاء الله العزيمه موجوده وبقوه تمام
تمارين الزراع بتساعد في تخسيس ها المنطقه وتقويتها وتنسيق شكل الجسم من فوق وفي ناس بتشتكي من زياده في الوزن في هي المنطقه اكتر من غيره
العشاء كان لحم مشوي والحمد لله وشربت كوب ماء قبل الاكل وكوب بعد الاكل بسوي شاي اخضر الحين
الأولى ... 37  38  39  40  41 42  43  44  45  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥