♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : heba e

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om jojo:
,والله قصتك زي بالحرف
ربنا يوفقنا ان شاء الله
انا جبت السير الكهربائي اهملته فتره لكن برجع له ان شاء الله \عواتك
هو لوني كده صح

ماشاء الله نفس القصه
ربنا يعينكم وانا استفيد من غلطتكم دى واحافظ على نفسى
بس دا لما اخس طبعا

انتى وزنك كام ام جوجو عشان اعرفلك اللون اللى تكتبى بيه ايه

كتبت : ربا

السلام عليكم
كيفكم
انا اليوم الحمدلله قدرت امسك نفسي عن الاكل بس فطرت جبنه بيضه مع ربع رغيف عيش حب وعليها الين دحين الحمدلله
((ابغى اخد رايكم في شي محتاره في ..اروح نادي ولا اشتري السير في البيت ايت افضل ؟؟

كتبت : heba e

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ربا:
السلام عليكم
كيفكم
انا اليوم الحمدلله قدرت امسك نفسي عن الاكل بس فطرت جبنه بيضه مع ربع رغيف عيش حب وعليها الين دحين الحمدلله
((ابغى اخد رايكم في شي محتاره في ..اروح نادي ولا اشتري السير في البيت ايت افضل ؟؟

بالهنا والشفا على قلبك ربا يارب
بصى شوفى اول انتى عاوزه تخسسى جسمك كله ولا محتاجه تكثفى التمارين على منطقه معينه

يعنى السير بيساعدك ان الجسم كله ينزل
انما الرياضه بالتمارين بتركزى فيها على المناطق اللى انتى عاوزاها
تمارين بطن وارداف وكدا .....

كتبت : heba e

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 13 ( الأعضاء 11 والزوار 2)
‏heba e , ‏ام الاكل , ‏ام ناصر** , ‏احلي ماما , ‏بنت.العز , ‏Just Me .. ! , ‏om jojo , ‏هيام 2007 , ‏نخله عراقيه , ‏نرجس محمد , ‏كتكوتة عراقية

شكلكم نمتو ..... هاطلع انا الوقتى واشوفكم بليل ان شاء الله

كتبت : ام الاكل

هلا بنات الدبات اخباركم
صح دوم بسئل نخلة عراقية اذكر كني قريت من ضمن الردود

تقول هي تستخدم خلطة للجسم وبين التغير بالمقاسات لجسمها

شنووووووووو هالخلطة بليزززززززززززززززززز

ارجوك فيدينا ربي يجزاك الجنة

وان شاء الله اقلل الخبز

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

قصة الشيخ العريفى أذا أحبك الله جعل لك القبول فى الارض

طلب زخرفه اسمي