♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
heba e
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
انا الحمدلله بالف نعمة وعافية
بس عندي مشكلة متعبتني بنات اللي عندها حل تقولي
بشرتي صارت جافة وانا جداً تعبانة من الجفاف اسوي تقشير ومايفيد وانواع المرطبات وبعد مايفيد
ياريت اللي عندها المشكلة تشاركنا سواء بالحل او بطرح مشكلتها
يارب دايما بخير يا حبيبتى
بصى انا كان عندى نفس المشكله وانا بعمل الريجيم قبل كدا وكنت سالت دكتور
بصى اشربى مايه على اد ماتقدرى اقل حاجه 2 لتر باليوم عشان بشرتك تكون نضره دايما
وحطى كريمات ترطيب قبل النوم كمان خلى الشاور اللى بتستحمى بيه يكون فيه مرطب وكمان صابوة الوجه تكون صابونه طبيه عشان متأثرش على نضاره بشرتك
كمان خدى فيتامين ب
وكلى حجات فيها حديد متل التفاح والكبده
والف سلامه ليكى يارب ونشوف وشك متل القمر
