class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة heba e:
يارب دايما بخير يا حبيبتى
بصى انا كان عندى نفس المشكله وانا بعمل الريجيم قبل كدا وكنت سالت دكتور
بصى اشربى مايه على اد ماتقدرى اقل حاجه 2 لتر باليوم عشان بشرتك تكون نضره دايما
وحطى كريمات ترطيب قبل النوم كمان خلى الشاور اللى بتستحمى بيه يكون فيه مرطب وكمان صابوة الوجه تكون صابونه طبيه عشان متأثرش على نضاره بشرتك
كمان خدى فيتامين ب
وكلى حجات فيها حديد متل التفاح والكبده
والف سلامه ليكى يارب ونشوف وشك متل القمر
يسلمو هبة عالنصيحة ولاني ماشريت فيتامينات مع الريجيم من قبل لازم اجربها
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
لاوالله مو تعبانه مشاء الله علي مافيني الا العافيه الحمدالله
بس المشكله الوحيده الي هي الكسل جبيلي حل.. يابنت العز
بس بنحاول نسوي ابحاث عليكي ياكسووولة يللا قومي ولا فرحانة بشكلك <<<احد اساليب العلاج