♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : um rawan
-
حا اطلع شويه واجيكم اشكر البنات الزارو مواضيعي واجيكم يابصل سوري قصدت ياعسل
كتبت : بنت.العز
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
الليله جيت من الجيم مكسره الكوتش قسي علي شديد قربت ابكي بس الحمد لله كل ما اتعب اقراء لا اله الا الله سبحانك اني كنت من الظالمين ---سبحان الله اقدر استمر وابشركم حبيباتي رجعت البس مقاسي الاصغر شويه وذلك فضل من ربي
مبروووووووووك ام روان لبستي المقاس الاصغر .. والله فرحتلك من كل قلبي

عقبال ماتنقصي بقية الوزن وتتمتعي بالرشاقة

بالنسبة للرياضة الله يعطيكي العافية ماقصرتي .. تحملي واكيد نتيجة الميزان بتكون افضل


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
كتكوته -----------------نخله -------------بنت العز------------احلي ماما----------------انا الشموخ--------------ام الاكل------------جست------------هبويه-------ماشفت اي وحده منكم كتبت قرات كم صفحه من المصحف حبيباتي-------------------والنسيت اسماءهم ارجو المعزره---------------والله اني احبكم في الله
احبكي الله الذي احببتنا فيه

والله انا كمان حبيتك

تقبل الله منك قرائتك واثابك على ذلكـ

نسيت انتي سألتيني عن مكاني وين ساكنة انا من السعودية
كتبت : بنت.العز
-
يومياتي

الفطور تفاحة

الغدا صحن سلطة وربع رغيف خبز

العصر اكلت 4 حبات يسكويت مالح مع قهوة عربية <<تعرفون زيارة امي العصر

العشاء :لايوجد لانو حاسة بالذنب اكلت بسكويت مالح

اما الرياضة مشيت ساعة كاملة

وتمارين متنوعة 17 دقيقة

ودمتم

بروح اسوي لزوجي عشاء وارجع <<<يارب ناتخبص معاه بالعشاء هههههههههههههه
كتبت : heba e
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
ياهبة ياحبيبتي كذا تعطي النفس الامارة بالسوء فرصتها >>>كانك عاملة جريمة ههه

والله حقيقي كملي سلطات بقية اليوم او فواكه قليل السعرات
او زبادي قليل الدسم
وكملي بكرا الريجيم ولا كأنو شئ صااااااااااااااااااار

يعني مافي نقطة توقف بالدايت على طول اقطع على نفسي لحظات اليأس واستمر

انتبهي ترى هالاسلوب يخلي جسمك عنيد بالنزوول وتتعبين كثير

يعني يوم ريجيم قاسي ويوم تاكلين بدون حساب

احبك


حبيبت قلبى بنت العز
ربى يباركلك يارب
انا فعلا بعمل كدا اسبوع مريح واسبوع قاسى عشان يريحنى فى التثبيت باذن الله

وخلاص فعلا باذن الله هاكمل اليوم اى حاجه خفيفه
وبكره
هاكمل
كتبت : بنت.العز
-
ياسمين الحياة 157
ام آية 115
ربا 110
ام روان 110
Om jojo 102

الدوبا 99
احلى الدبيات 99
بنت العز 98
دبدوبة دلوعة 98
ربي رضاك 95
احلى ماما 93
المياسة 93

شموخ انثى 89.5
بكبزة 85.7
Heba e 82
ام الاكل 81
ريم الاوطان 81


سكارليت 75
ام كامل 74
متجر اكليل الورد 74
ام ناصر 72

Just me 69
انا الشموخ69
دبى بس ودي انحف 68
كتكوتة عراقية 68
نخلة عراقية 67
وردة فواحة 65


نرجس محمد 57


بنات شوفو القائمة بس اغلبهم مايتداجدوا
كتبت : انا الشموخ
-
بنات بنت العو وش رايك بنظام الدكتور فادي اذا سويته محتارة اسويه او لا؟؟؟
الصفحات الأولى ... 81  82  83  84  85 86  87  88  89  ... الأخيرة

التالي

قصة الشيخ العريفى أذا أحبك الله جعل لك القبول فى الارض

السابق

طلب زخرفه اسمي

كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥