♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مايا رامي
-
السلام عليكم
كيفكم اخواتي وحشتوني والله
بس بمر بظروف متلخبطة شوية مش قادرة اتواصل معكم
بس ان شاء الله معاكم والله المستعان
متي الميزان القادم يا بنات؟
اختي في الله زينوبتي قلبي معاكي اختي الله يقويكي
وحاولي تتماسكي شوية اختي عشان كمان نفسية زوجك يارب يخليكوا لبعض
ولا تيأسي من رحمة الله فهي غلبة كل شيء
ادعي ربك في كل وقت واسأليه وتهجدي له والله يعطيك ولا يحرمك ابدا انتي وكل عاوز
بدعيلك اختي احبك في الله
كتبت : ام الاكل
-
بسم الله الرحمان الرحيم
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد
ربي بارك لي في يومي هذا واجعلة يعود لي بالخير في الدنيا والاخرة
يارب فرج هم كل مهموووووووم واقضي حاجة كل محتاج يارب العالمين
========================
صباح الخير
هلا بناااااااااااااااااااااااااااااااات
انا اليوم فطرت خبز بر مع شريحة جبن قليل الدسم مع عصير برتقال جودة بدون سكر مع تمرة وحدة

صح البارح عملت ريااااااااااااضة كم شي
كتبت : بنت.العز
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zainobati2012:


شكرا لكم كثير ياأم روان وبنت العز ونخلة عراقية على إهتمامكم والله ياأخواتي أنا في حالة لا أحسد عليها والله العظيم الدموع لم تفارق عيناي من ساعة خروجي من عند الدكتورة ربنا يعمل للي فيه الخير أنا أتوكل على ربي في كل شئ وأتمنى من الله العلي القدير أن يرزقني ويرزق كل محرومة يارب.
اللهم آآآمين

لازم تكوني قوية وتتماسكي عشان زوجك ... وحطي الأمل قدام عينك ... لانو اللي فيكي يأس .. لاتبكي حبيبتي

يقولون اشد اوقات الليلة ظلام هي ماقبل الفجر ( ماضاقت الا فُرجت)

بأذن الله يمر هالوقت ويعدي وربي يعوضك خير على صبرك ولاتنسي الحديث القدسي عندما قال الله جل جلاله "أنا عند ظن عبدي بي إن ظن خيرًا فله وإن ظن شرًا فله".. رواه مسلم

خلي املك بالله سبحانه وتعالى وانسي كلام الدكتورة زوجك محتاج لك عشان تعطيه القوة






class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايا رامي:
السلام عليكم
كيفكم اخواتي وحشتوني والله
بس بمر بظروف متلخبطة شوية مش قادرة اتواصل معكم
بس ان شاء الله معاكم والله المستعان
متي الميزان القادم يا بنات؟
اختي في الله زينوبتي قلبي معاكي اختي الله يقويكي
وحاولي تتماسكي شوية اختي عشان كمان نفسية زوجك يارب يخليكوا لبعض
ولا تيأسي من رحمة الله فهي غلبة كل شيء
ادعي ربك في كل وقت واسأليه وتهجدي له والله يعطيك ولا يحرمك ابدا انتي وكل عاوز
بدعيلك اختي احبك في الله
اهليييييييييييييييييييين مايا الك وحشة ياقمر

الله ييسر ظروفك وتعدي على خير

وبأنتظارك ولاتنسين موعد الوزن 20 /5



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الاكل:
بسم الله الرحمان الرحيم
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد
ربي بارك لي في يومي هذا واجعلة يعود لي بالخير في الدنيا والاخرة
يارب فرج هم كل مهموووووووم واقضي حاجة كل محتاج يارب العالمين
========================
صباح الخير
هلا بناااااااااااااااااااااااااااااااات
انا اليوم فطرت خبز بر مع شريحة جبن قليل الدسم مع عصير برتقال جودة بدون سكر مع تمرة وحدة

صح البارح عملت ريااااااااااااضة كم شي
يسعدلي هالصباح يارب

اعجبني الدعاء اللي كتبتيه اللهم آآآآآآآآآآآآمين يارب

فطورك تماااام هنا وعافية على قلبك



كتبت : مايا رامي
-
صباح الخير والنور علي احلي اخوات واحلي رفيقات
كتبت : Just Me .. !
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
[size=5][color=yellowgreen]

اكلك كثير حلو الف عافيه عليك
وحتى الرياضه حلو يعطيك القوه والعافيه يارب
بس عندي ملاحظه <<< يامكثر ملاحظاتك
انتي ليش ماتحاولين اتغيرين من الفطور حتى تحرقي اكثر
يقولون مايصير نعود الجسم على نمط معين من الاكل
يعني لازم بأستمرار نغير بالوجبات حتى يقوم الجسم يحرق اكثر واكثر

بالنسبه لفطووري لاني وقت الصباح ماعندي وقت اسوي لي فطور على طول للجامعه

غير ان الحليب والبسكويت يسد شهيتي عشان كذا انتظمت عليه

بحاول اغير النظام بعد ماخلص هالرجيم اللي امشي فيه



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الاكل:
هلا بنات
نخووولة ساندويش زعتر السلام هذي يسونها مخابز السلام يعني هههههه

اليوم عشاي 2 كيوي ولبن اكتفيا قليل الدسم
وان شاء الله ماكل شي

نخووولة ساندويش الزعتر فيها شي
انتي قلتي عادي اكل مرة في اليوم ؟؟؟؟؟؟؟؟
ماتوقع انو يأثر على فكره لازم باليوم تاخذين 600 سعره حراريه علما اضن

اذا كنتي شاكه انك مخبصه لايأنبك ضميرك على طول العبي رياضه


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:

صبايا انا مقهورة زوجي نزل 10 كيلو بالضبط خلال 4اسابيع مع انه مايمشي رياضة ولا شئ

بس مسوي كنترول على نفسه

يوم قال بسوي ريجيم اعتمد كلامه والله اني غرت منه

انا طول الفترة معاه نزلت 3 كيلو بس

ياربي نحفني ونحف كل واحدة تقرأ ردي من غير شر يارب
اللهم امييييييييييييييييييين يارب

مشالله تبارك الله المفروض تتحمسين

والله صادقه الرجال عندهم كنترول لنفسهم ماعندهم تخبيصات مثلنا
كتبت : Just Me .. !
-
بكمل يومي على الفواكه { شرايح اناناس طازح < مره ينحف

،،{وتفاح <ملين للمعده :$

،،{ وعصير برتقال }

واللــــــــــه يعيـــــــــنا وبصبرنا
الصفحات الأولى ... 151  152  153  154  155 156  157  158  159  ... الأخيرة

التالي

قصة الشيخ العريفى أذا أحبك الله جعل لك القبول فى الارض

السابق

طلب زخرفه اسمي

كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥