مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-28-2010, 03:39 AM   #1
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 920
♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.♥





ياحلم قلي وش يضر لو تحققت....متى الفرج ياحلم يعانق خيالي
يالله يارب السماء ياللي احققت....تحقق امرادي ويرتاح بالي
يالله يارب السماء ياللي احققت....تحقق امرادي ويرتاح بالي
يالله يارب السماء ياللي احققت....تحقق امرادي ويرتاح بالي


قبل كل شئ انا نزلت هذا الموضوع نيابة عن حبيبتي الغايبة عن عيوننا والحاضرة بقلوبنا زهرة التيوليب و بأنتظارك ياعمري

اكمالاً لمسيرتنا نحو الرشاقة تم افتتاح هذا القروب الجزء الثالث



وكلنا بالطبع تواجدنا في هالمنتدى وبالاخص في هالقسم عشان هدف واحد وهو حلم الرشااااقة والقد المياس <<< متعوب عليها الكلمة

نبي نلبس ونكشخ وتبان نضرة الثقة في عيوننا اذا مشينا

نبي نعيش بشكل افضل مع اطفالنا وازواجنا وحتى في محيطنا بشكل عام

نبي ننط ونرقص و نركض من غير مانلهث ونتعب

وقبل اي شئ نبي نتمتع بصحتنا بلا امراض ولا وزن زايد

الاجازة قريبة والمناسبات طبيعي كثيرة قبل لاتسمعين السؤال

شكلك متغير صرتي دووبا ؟ زاد وزنك؟

غيري المعادلة

قبل لايشوفونك

يصير السؤال جسمك صار حلو اش سويتي ؟؟ نقص وزنك وسرتي احلى ؟

فكروا فيها بشــكل منطقي "

فقط ! طبقوا الحميه , او الحياة الصحيحه بطريقه تحبونها ..
حبّي نفسك .. وبتلآقيـن إنك ترفضين الوزن الزايد
تحركي اكثر من قبل وتلاقين وزنك قاعد ينزل
كيلو ورا كيلو تروح وتنزاح عن قلبك هالكيلوات اللي مالها لزوم


حتى تقفين امام المرآة .. وكلك فخر وإعجـآب بهالإنجاز ~


نجي للشروط

الله لايهينكم لازم تتلتزمون ياحلوات ولازم شهر خمسة يكون نقطة تحول بالوزن والشكل والحالة النفسية
,,
اللي اوله شرط آخره نور

(شروط الانظمام لقًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً الرشاقة الجزء الثالث)

*يذكر الاسم _الوزن الحالي _الطول بأول رد للمشتركه ويرفق الشعار بالتوقيع

*الالتزام قدر المستطاع بالنظام واذا صار وخبصتي مو نهاية ترجعين باسرع وقت

*شرب المويه اقل شي 2 ليتر باليوم خصوصا للي تسوي ريجيم قاسي

*مشي نص ساعه يوميآ إلزامي و اللي تزيد خير وبركة المهم ماتقل الرياضة عن نص ساعة

*نكتب يومياتنا (الفطور الغداءالعشاءالرياضهالمشروب اليومي سواء كان مويه او اعشاب او .. او... كل شئ)>>>حتى لو يومياتكم بالبيت بالدوام مع الربع نرحب بكل السوالف مو مشكلة

*نراجع يوميات بعض ونعدل لبعض

* قياس الوزن يكون كل عشرة ايام عشان النتائج تكون مرضية والنقصان حلو

* اللي تبي تشاركنا وتعطينا تجربتها في خلطات او اي وسيلة تنحف يامرحبا مليون<<تنبسط على هالشغلات


نجي الآآن للشعارات

واللي سوتها اختنا الغالية ام محمد مشكورة

وزن 100 فما فوق


وزن من 9099


وزن من 8089


وزن من 7079


وزن 60969


وزن 5059


* اتمنى من كل المشتركات يكتبوووووون بنفس اللون

الميزان


* موعد الوزن الأول يوم 1 / 5 / 2010 م

ولحد مايبدأ الشهر الجديد نكتب يومياتنا




( `·.¸
`·.¸ )
أمواج رجيم يعجبها هذا.
__________________
قادمة نحو الرشاااقة
تاريخ البداية: 19/مايو/2014
الوزن الحالي 103.3 كجم
الهدف الاول 95 كجم
الهدف الثاني 90 كجم
الهدف الثالث 85 كجم

وبعدها ان شاء الله نبدأ المرحلة الثانية من رحلة تحدي الوزن

التعديل الأخير تم بواسطة بنت.العز ; 05-14-2010 الساعة 09:34 PM
بنت.العز غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2010, 03:48 AM   #2
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 920
افتراضي رد: ♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.♥

دعووة خاصة للغالية نخلة عراقية ام محمد

والغالية زهرة التوليب وردة فواحة سمارا ام الاكل

وكل الصبايا المشتركات بالقروب السابق

بانتظاركم

والمجال مفتوووح لكل طالبات الرشاقة بجميع الاوزان والفئات



بنت العز

أمواج رجيم يعجبها هذا.
__________________
قادمة نحو الرشاااقة
تاريخ البداية: 19/مايو/2014
الوزن الحالي 103.3 كجم
الهدف الاول 95 كجم
الهدف الثاني 90 كجم
الهدف الثالث 85 كجم

وبعدها ان شاء الله نبدأ المرحلة الثانية من رحلة تحدي الوزن
بنت.العز غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2010, 03:59 AM   #3
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 920
افتراضي رد: ♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.♥


المشتركات المتواجدات فقط

نتائج الميزان الأول 10 /5 / 2010م
الاسم /الوزن المبدئي / الوزن الاول / الفرق
زينبتي 120 / 120 / ثابت
مايا 106.2 / 105.2 / 1



بنت العز 96.8 / 59.9 / 900جرام

ام روان 96 / 90.2 / 5.8


كتكوتة عراقية 68 / 66 / 2

نخلة عراقية 66.5 / 65.7 / 800جرام


اللي نسيت ادون وزنها تذكرني .....
طبعا عدد المشتركات اكثر من 30 مشتركة لكن الوزن هذا هو اللي قدرت احصل عليه

واملي كبير ان الميزان الثاني 20 / 5 / 2010م يكونوا متواجدين

أمواج رجيم يعجبها هذا.
__________________
قادمة نحو الرشاااقة
تاريخ البداية: 19/مايو/2014
الوزن الحالي 103.3 كجم
الهدف الاول 95 كجم
الهدف الثاني 90 كجم
الهدف الثالث 85 كجم

وبعدها ان شاء الله نبدأ المرحلة الثانية من رحلة تحدي الوزن

التعديل الأخير تم بواسطة بنت.العز ; 05-14-2010 الساعة 09:43 PM
بنت.العز غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2010, 04:21 AM   #4
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: طرابلس ليبيا
المشاركات: 167
افتراضي رد: ♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.♥


الاسم ام كامل
الطول 158
الوزن 74
__________________
ام كامل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2010, 07:03 AM   #5
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 310
افتراضي رد: ♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.♥




معاكم

الطول 150

الوزن 74
متجر إكليل الورد غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2010, 07:40 AM   #6
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: مكه المكرمه
المشاركات: 64
رد: ♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.♥

ممكن اشارك معاكم انا منىي عارفه انا متاخره ولا لا بس ابغي اشارك يعني ابغي اشارك
اسمي... ربا

طولي 149

وزني 110

انا الوحيده المميزه لوني احمر بس عادي ان شالله بكره اصير انحف وحده فيكم

ساعدوني الله يحققلكم الا تتمنو والله والله حلم حياتي انحف واشوف نفسي نحيفه ..احتاجكم تشجعوني الله يسعدكم وان شالله كل يوم حكون هنا معاكم عشان تشجعوني
__________________
انا وعدت قلبي انحف وانا قد كلمتي ان شالله:3ca8b998:


ربا غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الجزء الاول ¸♪.♥ ام الاكل أرشيف رجيم 301 09-22-2012 12:31 AM
♥【★】 طريقة صناعة عروسة لبنتك 【★】♥ فراشة ريجيم ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ الكروشية والخياطة والتطريز 16 03-01-2012 01:13 PM
♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.♥ بنت.العز أرشيف رجيم 307 07-01-2010 01:44 AM
♪♣ زخـآرف وحـروف وأشـكـآل للـمـآسن ♣♪ ✿ موكآ فرآولة ✿ عالم الماسنجر 37 06-21-2010 03:17 AM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM


الساعة الآن 10:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0