أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-04-2010, 11:01 PM
#91
السلام عليكم حبيباتي كيفك اليوم ------------------اليوم فطرت 2 بيضه مسلوقه ونص برتقاله-----------------------قريت سوره يس و4 صفحات من الانعام لاني خلصت البقره امس-----------------قريت ازكار الصباح مشيت ساعه لين وصلت الجم لعبت في السير 20 دقيقه وفي العجله 10 دقائق ورجعت البيت في ساعه والحمد لله كان يوم حافل الغداء كان فاكه فقط نوع واحد اكلت تفاح احمد والحمد لله
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-04-2010, 11:02 PM
#92
يلا حبيباتي بطلع وبجيكم تاني ان شاء الله بالتوفيق للجميع يارب
الصورة الرمزية مرام حمدي
مرام حمدي
وردة فعالة
قديم 05-04-2010, 11:09 PM
#93
مرام حمدي:

ما اعتقد انو الجسم رح يترهل مع المشي لانو بتنشد كل العضلات ... بس برضو الكوتش ترد عليك ...

لانو اذا رح يترهل لازم حتى انا اعمل رياضه لاني معتمده بس على المشي
بالفعل معك حق من بكرى رااح نعما رياضة شكرا
الصورة الرمزية مرام حمدي
مرام حمدي
وردة فعالة
قديم 05-04-2010, 11:12 PM
#94
فرووسة شكرا ليكي على كل شيء بتعمليه وحتعمليه معانا

بجد بجد انتي عسسسسسسسسسسسسل


النهارده مشيت 90 دقيقة وبكرى ان شاء الله راح اضيف ليهاا تمارين ايروبيك

ويارب يارب تكون جميع بصحه وسلامه
الصورة الرمزية ورود وزهور
ورود وزهور
وردة محترفة
قديم 05-05-2010, 12:11 AM
#95
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



ربي يعينك يالغاليه
ممكن تخبصين يومين او 3 وبعدها ترجعين للريجيم

اصعب شي الثبات في الوزن

ربي يوفقك ورود
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يسعدك فروسة يارب ويبارك فيك وفعلاً والله اصعب شئ ثبات الوزن بحس بالفشل والأحباط بس الحمد لله على كل حال
و بغير في النظام بغير السعرات كل يوم عن يوم وكمان النشاط لأحسن يكون جسمي اتعود على النظام والنشاط واليوم مشيت ساعة ونصف والله المستعان
سلام
الصورة الرمزية salma assim
salma assim
وردة ذهبية
قديم 05-05-2010, 12:15 AM
#96
بااااااااااااااااركووووووووووووووووولي مشيت ساعة ونص ورقصت كمان والله أحس إني خفيفة والحمد لله
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010


« مسابقه ملكه الثقافه ونتائجها المشتاقه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو ـآم فيصل أرشيف رجيم 358 07-01-2010 07:43 PM
الفائزات في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي)و(جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجله)لشهر ابريل فارسة التحدي أرشيف رجيم 32 05-09-2010 11:27 AM
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (: فارسة التحدي أرشيف رجيم 414 05-02-2010 04:27 AM
بدء التسجيل في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهر مايو فارسة التحدي أرشيف رجيم 61 05-01-2010 09:53 PM
بدء التسجيل في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهر ابريل فارسة التحدي أرشيف رجيم 76 04-05-2010 05:23 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:10 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل