مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
ماشاء الله عليك
ربي يوفقك حبيبتي ومبرووك الوسام
السلام عليكم ازيكم يا بنااااات

ربنا يبارك بيكي والف شكر عتشجيع

اليوم لعبت رياضة ساعه العصر ومشيت الصبح ساعه ونصف

اما الاكل لخبطت الشويه ..... من بكرى رااح انضم من جديد
اليوم مشيت ساعه بس ومشيت بالدراجه 20 دقيقه
ما شاء الله بتشجعوني أنظم إلكم
وأتمنى تقبلوني معكم
(أمشي كل يوم ساعتين صباحا
وأخفف أكلي من شهر كان وزني 89 واليوم 86 ... وأنا مرضع ولدت من شهرين ما أتبع ريجيم عشان حليب ابني بس عندي مراقبة منيحة للغذاء )
وهدفي أوصل لل60
وأن شاء الله والهمة موجودة
بسم الله ما شاء الله الله يوفق الجميع
انا عجبني كتير يوميات المشي الله يخليكي لينا فارسة التحدي
وبريد اشارك معكم وان شاء الله التزم معاكم باليوميات
ويارب كلنا نوصل للمثالي
بالنسبة لانثي ابكت قمر اسمك اولا جميل
ثانيا نظامك مريح جدا ويتناسب معي وان شاء الله اعمله
وياريت تقبلوني معكم تشجعوني واشجعكم

اليوم ماشيت وفري دايت
الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22  23  24  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشي , مايو , مايو2010 , لشهر , معا , بحبنا , يوميات , هيا , نحتفل