مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

هلا بالغاليه ام مصطفي كيفك حبيبه---------------واهلين بالحبيبه ماسه حياك الله ياقمر
هلا بالحبيبه فارسه التحدي كيفك اليوم ياقمر




أمس الخميس مشيت 45 دقيقة وعملت رياضة ..

واليوم لعبت رياضة ولسا بدي امشي إن شاء الله ..




الولهانه:

مررررررره ضحكتيني لمن بتقولي ليش ما راقبتي نفسك و انت بتاكلي و تمتني ...

لانو بالفعل على السير نقعد نحسب كل دقيقه و من اول ما كنا نحسب لا الاكل و لا الوزن الرهيب ...

احلى ورده:

سلامتك و ما تشوفي شر ... فيك سخونه؟؟؟

لانو الشهر اللي راح كنت مزكمه بس فروسه قالت لي: ما لك عذر اذا ما فيك سخونه

=-=-=-

اليوم الجمعه نفسي اسوي راحه بس مو عارفه اذا لقيت وقت ان شاء الله رح امشي ...
ام روان:

ماشاء الله عليك يارب توصلي للوزن المثالي بصحه و سلامه و ربنا ما يضيع لك تعب ...
بصراحه انا يوم الخميس والجمعه راحه في اخر المسابقه اكرس المجهود شويه عشان اذا ارهقت نفسي يجيني تشنج في العضلات للاقدام وعامله رجيم منتدى السكري الخاص بجسمي والحمد الله
ماشي الحال بس يجيني شد عضلي فضيع مع العلم اني احمي 10 دقائق
الأولى ... 22  23  24  25  26 27  28  29  30  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشي , مايو , مايو2010 , لشهر , معا , بحبنا , يوميات , هيا , نحتفل