يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : قصة كفاح

صباح الخير
كيفك فروسه وكيف اخاوتى
خلصت الساعتين بس وزنى محبطنى كثير قهررررر
والله افكر ابطل مشى
انا مااكل ولا اشتهى الاكل والله من شكل بطنى يقرف اكرمكم الله خصوصا بعد العمليه
وقالت ممنوع رياضة البطن لان عضلت البطن نفسها تنشق عشان نوصل للرحم تقول لازم تصبرى
قالت امشى بس جرى ممنوع
الحمدلله على كل حال
بعد ماكان وزنى قبل الزواج 48ذحين 62والله قهر اليوم افجر فرغت كل اللى بصدرى ودعيت ربى يساعدنى وارتاح من هالحمل ماثر حتى على ظهرى
يلا مع السلامه بليز بنات ماعليكم فى لااحبط احد النفسيه هي الايام هذى طالع نازل بدون سبب

كتبت : حُطــــــــــام

اليوم مشيت ساعه

كتبت : هدى1

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم خواتي
الحمدلله إلى ذلحين مشيت 30 دقيقه باقي ليه 90 دقيقه
اختي الغاليه الولهانه 2006 لا تتحطمين ولا شي المشي باذن الله مو بس للرشاقه وللصحه وللنفسيه
وربي يعطيك الصحه والعافيه ويحقق لك ماتتمنين

كتبت : أنثى أبكت القمر

اليوم مشيت ساعه
وفطوري كان 2بيضه مسلوقه
والغداء تونه واشتهيت الزيت وزعترفأكلت شوي
والعشا انشاء الله بيكون كوب لبن مع بذرالكتان
وطبعا الشاي الاخضرمع القرفه والزنجبيل
بالتوفيق حبيباتي

كتبت : حبوبة شقية

[BIMG]http://img102.herosh.com/2010/05/09/422261959.gif[/BIMG]

كيفكم ياقمرات وحشتونى جدا

امباراح مشيت ساعة

واليوم الفطور كان تفاحة+موزة

والغداء كان سمكة مشوية + سلطة

+4 ملاعق أرز

أما العشاء هايكون كوب زبادى خالى الدسم +بسكويت ساده

ثم أنزل أمشى انشاء الله

[BIMG]http://img105.herosh.com/2010/05/09/10490577.gif[/BIMG]
[BIMG]http://img105.herosh.com/2010/05/09/10490577.gif[/BIMG]

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

المشتاقه

مسابقه ملكه الثقافه ونتائجها