مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010


اليوم مشيت ساعه
وحشتونى كتير كتير كيفكم جميعا معلشى النت كان فاصل عندى كام يوم

أنا اليوم مشيت 30 دقيقة وراح العب شوية على الجهاز البطن شوية
السلام عليكم رحمة الله وبركاته


بصرررراحه انا من زمااااااان ودي احد يشاركني ويحمسني في تنزيل وزني

والحمدلله لقيت هالمنتدى وعجبني حمااااااااااسكم الرائع

وحبيت اشارك معاااكم في هاليوميات اذا ماعندكم ماانع طبعاا


وانا بصراحه الي نزل وزني المشي وقت مابين العصر والمغررررب حييييييييل نزل وزني

وتقريباا يوميااا امشي سااااعه وموفقين جميعاااا


تحياتي : خالتي سيوره
كيفكم اخواتي الرشيقات
الحمدلله على سلامة بنتك اختي مرام
ام فيصل الله يحييك على الاشراف علينا وربي يرد فارسة التحدي بصحه وسلامه
واهلا بك من جديد حبوبه شقيه واحنا اشتقنالك
اهلا وسهلا بك خالتي سيوره وباذن الله يزيد حماسك وتنافسينا
اما انا يومياتي نادرا اكتبها والسبب النت الي طفشني
والحمد لله وزنت نقصت كيلو من 69 نقصت 67.9 ويارب اوصل لـ 60 يارب
مرررررررررررحبااااااااااااااااا

الحمدلله مشيت ساااااااااااااعه
الأولى ... 48  49  50  51  52 53  54  55  56  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشي , مايو , مايو2010 , لشهر , معا , بحبنا , يوميات , هيا , نحتفل