مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مرام حمدي:
بسم الله الرحمن الرحيم

ازيكم يا بنات بجد بجد ليكووو وحشة جامده

ومتشكرة متشكرة على احسسكوووو الجميل ده ودعواتكم لبنتي وماتتصوروش فرحتي بيكووو شكلها الزاااي بجد حسيتكووو حوليه الف شكر

انا فعلا اخدتها لدكتور تاااني وتالت لكن المشكله ماتحلتش على ايد دكتورأأأ تحلت على ايد شيخ ربنا يجزيه كل خير هو عمل ليها رقيه والبنت خفت خلاص

والحمد الله ... حنا فين وبئينا فين الف شكر وحمد ليك يارب بحمدك وبشكر فضلك ...

وودلوئتي انا مستعد ابدى المشوار من جديد ولو اني كنت بمشي نص ساعه الاسبوع اللي فات الا ان من بكرى راااح ابداء الشغل التمام

وعلى فكره بئا انا معجبة بكل البنات بسم الله ماشاء الله واخدين الرياضة بجد ربنا يوفقكم كلكم ليكم مني اجمل تحيه



</b></i>
ألف الحمد لله على سلامة بنوتك
والله يحميلك اياها ويبعد عنها العيون
ويلا ياقمر شدي الهمه لتعوضي يلي فات
ربي يحققلك حلمك


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



كيفكم ياحلوين انا سوفي اخذا مكان اختي فروسه حتي عودتها ليني

والله انكم مره متحمسين والله يوفق الجميع

وبارك الله باخواتي العزيزات

واتمني اني اكون خفيفت الضل عليكم

وراح انكمل التحدي مع بعض


وبتوفق للجميع
أهلين فيكي ياقمر
والله يكون بعونك علينا
وانشاء الله نبقى متابعين مع بعض ونتحدى بعض
وبالتوفيق للجميع

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حبوبة شقية:
وحشتونى كتير كتير كيفكم جميعا معلشى النت كان فاصل عندى كام يوم

أنا اليوم مشيت 30 دقيقة وراح العب شوية على الجهاز البطن شوية
وانت وحشتينا ياقمر
ونحن كلنا بخير ومشتاقين لك
وانشاء الله بتحققي حلمك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خالتي سيوره:
السلام عليكم رحمة الله وبركاته


بصرررراحه انا من زمااااااان ودي احد يشاركني ويحمسني في تنزيل وزني

والحمدلله لقيت هالمنتدى وعجبني حمااااااااااسكم الرائع

وحبيت اشارك معاااكم في هاليوميات اذا ماعندكم ماانع طبعاا


وانا بصراحه الي نزل وزني المشي وقت مابين العصر والمغررررب حييييييييل نزل وزني

وتقريباا يوميااا امشي سااااعه وموفقين جميعاااا


تحياتي : خالتي سيوره
وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
ومية أهلا وسهلا فيكي معنا ياقمر
ووقت مشيك جميل ورائع لانه بيكون وقت
بيبلش الواحديجوع الله يقويكي
يلا لحتى نشجعك وتشجعينا


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هدى1:
اما انا يومياتي نادرا اكتبها والسبب النت الي طفشني


والحمد لله وزنت نقصت كيلو من 69 نقصت 67.9 ويارب اوصل لـ 60 يارب


حبيبتي لا تشكيلي ببكيلك
أنا صرلوا النت يومين مطلع عيني
بس شو بدي ساوي بطق اذا ما فتت على المنتدى
وشاركت القمرات كلهن
ومبروك نقصان وزنك ياقمر وانشاء الله بتوصلي
للوزن يلي بتتمنيه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
يومياتي-----------------الليله طول اليوم سمك مشوي او مسلوق +خس وجرجير------------ مشيت الجم ولعبت رياضه ساعتين ونص
ماشاء الله عليكي ياقمر والله بتشجعيني على طول وقت
بشوف يومياتك الله يوصلك لهدفك ويناولك مرادك يارب

مساء الخير ياحلوات
كيفكم انشاء الله بخير على طول
الحمدلله مشينابالأمس ساعه أنا وصديقاتي
بس اليوم لم نمشي بسبب سوء الأحوال الجويه لانه اذا رحت للمشي
أنا وصديقتي ما راح نمشي راح نطيرمن قوة الهواء

وكمان الجو بيخنق من الغبار والرمل وأنا موناقصني ضيقة نفس
بس عم العب رياضه بالبيت وانشاء الله بس يصحى الجو بعوضها
الله يوفقنا جميعا




أمس الثلاثاء مشيت ساعة ونصف ولله الحمد ..

شكراً لكم ..

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مقبل:
عزيل<<<ايش يعني؟؟؟

=-=-

اليوم الوزن بس نزلت واحد كيلو من اسبوعين ..

يارب اعوضها في الاسبوعين الجايين يارب ..بصحه و سلامه
عزيل عنا يعني
وقت بيبلش الجو يصير صيف
نبدأ بالأعمال الشاقه في البيوت يعني مثلا
مسح الحيطان أو تلييفها غسيل السجاد والبطانيات
تلييف الكنب أو مسحه
يعني تنظيف البيت تنظيفه من سقفه لأرضه ما بيضل شي ما بنمسحه أو نغسله
وبهيك بتوصل الوحده لاخريوم بالعزيل مهدوده وعيونها طالعه من التعب
ومبروك نزول الكيلو ياقمر أنا نزلت بس نص كيلو
بس راح ضل متابعه المهم جسمي يشد وتصغر مقاساتي
وبالتوفيق ياقمر


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الزهرة اليانعة:


كيف حال القمرات

واخبار المشي معاكن ايه

ربنا يوفقكن وتوصلوا لهدفكن بصحه وعافيه

انثي ابكت القمر

ربنا يبارك فيكِ حبيبتي علي متابعة اخواتك


تسلمي لقلبي ياقمر
والله يبارك فيكي ويناولك مرادك يارب
ام مقبل


ربنا يرزقك الذرية الصالحه يارب وتتهني بهم
وأنا بقول معك آمين يارب العالمين

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام مصطفى2010:



الحمدلله مستمرة مشى ساعة فى اليوم
ووزنى نزل كجم واحد فى اسبوعين

فروووووووووسة ترجعى لنا بالف سلامة



مبروك ياقمررررررر
والله يسمع منك وترجع الغاليه فارسه بالسلامه
الحمد الله خلصت الرياضه المشي توني بس تعبانه مره لاني ماشيه 90 د اليوم فحط فنننننننننننننننننننننننننننننن تفحيطه هههههههههههههههههههونظامي في الاكل ررجيم منتدى السكري ونزل الوزن الحمد لله ورايحه اقضي اويك اند عند اهلي في الطائف وابرتاح يومين واكمل يوم السبت ان شاء الله

الحمدلله مشيت ساعه ونص

وماشيه على الرجيم
الأولى ... 52  53  54  55  56 57  58  59  60  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشي , مايو , مايو2010 , لشهر , معا , بحبنا , يوميات , هيا , نحتفل