يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر مايو2010

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : morefit

السلام عليكم أخواتي
اليوم و لله الحمد لعبت 40 دقيقة أوربت تراك و البارحة كانت راحة

كتبت : فتافيت سوكر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
عندي سوال لكم

هو المشي السريع احسن

او البطي ويهم يحرق اكثر معني امشي برا وفي الدراجه الثابته

وزني زي ماقلت نها زاد

لكم مني الموده والاحترام

مشيء طبيعي يكون هرواله سريع

اذ كان السير الكهربائي امشيء بتدريج بسرعه والسير يحرق اكثر من طبيعي

الدراجه الثابته ماعرف اختي وين يحرق اسرع

كتبت : فتافيت سوكر

اني امس مشيت على الاروبت تراك 12 دقيقه

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة جورية:
اليوم لعبت 30 دقيقة

عندي سؤال لما تلعبون على الاوربتراك كم تكون سرعتكم اللي تنكتب على الشاشة

مافيه سرعه محدده
عن نفسي مرة بسرعه ومرة بطيء ومرة اوقف على حسب قدرتك
لانك انتي اللي تتحكمين فيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة morefit:
السلام عليكم أخواتي
اليوم و لله الحمد لعبت 40 دقيقة أوربت تراك و البارحة كانت راحة

ماشاء الله عليك
والله يقويك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فتافيت سوكر:
اني امس مشيت على الاروبت تراك 12 دقيقه

بطله وربي يوفقك حبيبتي