مجتمع رجيمأرشيف رجيم

هام يادكتورة بليز ردي

سلام دكتورة كيفك
ابي اقولك انا عمري 17 ووزني كان 75 والحين 69 اسووي دايت
بس يادكتورة ابغى اعرف الوزن المثالي لي وابغى نظام يناسبني علما بان طولي 153
دكتوروورة زعلتيني وين الرد.؟؟؟
وعليكم السلام والرحمه
الوزن المناسب لك يبدا من 50 الى 56
وبالنسبه للرجيمات منزله موضوع فيه رجيمات منوعه
اختاري اللي يناسبك
دعواتك :)
كلمات ذات علاقة
بليز , يادكتورة , ردي , هام