يومياتي لتحقيق حلم حياتي

[IMG]file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/moz-screenshot.png[/IMG]ههههههههههههه
معلش حبيبتي
امس كان يوم مفتوح بهبل
كان عندي في التحفيظ يوم مفتوح
والفطور كان اشكال والوان
والغدا مارضيت اتغدا >>> من كتر الاكل هههههه
والعشا اخواتي كانوا عندنا بالبيت
وطبعا مع العشا حلى
بس ان شاء الله راح اخليها وجبه وحده كل اسبوع

اليوم على الريق شربت مويه دافيه
وبعدها بربع ساعه
فطرت قطعة جبنه قريش + ربع رغيف عيش
وبعدها بساعتين مشيت 40 د
و5 د تمارين للبطن
ان شاء الله كل يوم راح ازيد الوقت والتمارين
بس اليوم بدات ب 5 وتعبت