أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

قروب الاقويه بس اللي عنها اراده انها تكون غير تجي معايه وتشوف ايش راح يصير راح نسوي المستحيل انشاء الله؟؟؟

موضوع مغلق
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-08-2010, 09:11 PM
#55
السلام عليكم
ازيك فتافيت السكر رجيمك حلو وكمان مشاء الله الرياضة كمان ممتازة ربنا يوفقق
وعليكم السلام

الحمد لله بس تعبانه من تمارين

ربنا يقوي الجميع
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-08-2010, 09:12 PM
#56
العشاء

3 كوساة صغار محشيه للحم + سلطة + 3 تمر + زبادي قليل الدسم

التمرين العصر ..

تمرين ع كورة 30 مره للبطن من اعلى ..

15 دقيقه اوربت تراك

<< الله يساعدها من تعب
النحيفة
وردة مبدعة
قديم 05-09-2010, 02:09 PM
#57
السلام عليكم
ازيك فتافيت السكر فعلا ربنا يقوى الجميع ونستمر على الرياضة والرجيم

فطارى كل يوم نسكافية بالحليب وملعقة سكر
والغذاء باقى البذنجان بالشامل على فكرة البذنجان كان ممرربس اكلتة وهكملة النهاردة


الرياضة بروح نادى العب ايروبكس لمه ساعة
ان شاء الله لما السير يتصلح ابقى امشى علية
الصورة الرمزية ام يوسف وسما
ام يوسف وسما
وردة ذهبية
قديم 05-09-2010, 02:28 PM
#58
السلام عليكم

اخواتى فى الله ممكن تسمحوا لى اكون معاكم انا اريد ابدأ ريجيم و محتاجة حد يشجعنى علشان استمر فممكن تسمحوا لى انضم معاكم و تشجعونى
بس اية المطلوب بالظبط كتابة يومياتى اول بأول ان شاء الله خير احبكم فى الله
لوقبلتونى من بكرة اسوى ريجيم معاكم
منتظرة الرد
النحيفة
وردة مبدعة
قديم 05-09-2010, 03:07 PM
#59
السلام عليكم
اخواتى فى الله ممكن تسمحوا لى اكون معاكم انا اريد ابدأ ريجيم و محتاجة حد يشجعنى علشان استمر فممكن تسمحوا لى انضم معاكم و تشجعونى
بس اية المطلوب بالظبط كتابة يومياتى اول بأول ان شاء الله خير احبكم فى الله
لوقبلتونى من بكرة اسوى ريجيم معاكم
منتظرة الرد
دا انت تنورينا حببتى
:00002 1541:
النحيفة
وردة مبدعة
قديم 05-09-2010, 03:09 PM
#60
ام يوسف وسما انت مشية على اى رجيم

العلامات المرجعية

قروب الاقويه بس اللي عنها اراده انها تكون غير تجي معايه وتشوف ايش راح يصير راح نسوي المستحيل انشاء الله؟؟؟


« يومياتي تحدي السمنه مع رجيم البطاطا كيلو باليوم من جديد رجعت اكتب يومياتي فكاونوا معي لين الرشاقه؟؟!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي عندها ترهل تدخل وتشوف لمسات هادئه وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 66 09-22-2012 04:13 PM
سجلي حضورك بالصفة اللي تحبي انها تكون في شريك حياتك ميمي كيوت الحياة الأسرية 6 12-08-2011 01:03 PM
الله يفرج هم اللي ترد ,هل وزني مثالي وبات حلمي حقيقة أرشيف رجيم 14 07-28-2010 05:04 PM
رحلتي في انزال 15 كيلو من وزني خلال شهر جنى الخير أرشيف رجيم 86 06-14-2010 12:08 PM
فهموني ليش كذا يصير معايه؟؟؟؟ مره طفششششششششششششششششششششت *الحالمة* الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 08-29-2009 11:53 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:24 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل