أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

قروب الاقويه بس اللي عنها اراده انها تكون غير تجي معايه وتشوف ايش راح يصير راح نسوي المستحيل انشاء الله؟؟؟

موضوع مغلق
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 04-30-2010, 09:05 PM
#7
اني معاكم ..

كان وزني كبير سابقا

وصلت الـ 59 ونصف بس للاسف رجع مره ثانيه اليوم 70 ونصف كيلوو احاول ارجع انضبط للرجيم بسبب خربطات .. رجع وزني يزيد وسبب حسد الناس ..

طبعا رجيمي 1500 سعره حراريه مانصحك برجيم قاسي ينزلك بسرعه ويرجعك بسرعه


بكون معكم ان شاء الله ..
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-01-2010, 01:01 PM
#8
سوسي وينك

يومياتي

1-5-2010

اليوم جلست صباح

الفطور كان بيضة مسلوقه + خبز بر صغير مب كامل + عصير برتقال ربيع صغير بدون شوكر


ذهبت للنادي رياضي ولعبت رياضه ع السير تقريبا 45 دقيقه .. و مدربة ساعه كامله


الغداء لسه ماتغديت
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-01-2010, 07:41 PM
#9
وين الاقووويه يابنات ؟؟

الغداء

سمك جنعد صغيره مع خضار بالفرن
8 ملاعق رز ابيض بدون دهن
سلطة
تفاحه


العشاء :

صدر دجاج مشوي
سلطة
خبر بر بنخاله
3 حبات تمر
زبادي قليل الدسم

طبعا مشيت مشيء طبيعي تقريبا ساعه ..

بالتوفيق يابنات
الصورة الرمزية سوسي؟؟
سوسي؟؟
وردة جديدة
قديم 05-02-2010, 06:10 AM
#10
اختي النحيفه

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته يشرفني انك تكوني معانا وان شاءالله راح اكمل لي حد مااوصل لي الوزن اللي اتمنه هو 70وانا كمان زيك جسمي ماينزل الاعلي هذي الرجيمات


اختك سوسي
الصورة الرمزية سوسي؟؟
سوسي؟؟
وردة جديدة
قديم 05-02-2010, 06:21 AM
#11
اختي الابندا هو صح صعب بس هو8ايام ولما نشوف ان الوزن نزل راح نتحمس ونكمل واتمنه انك تشتركي معانا

اختك سوسي
الصورة الرمزية سوسي؟؟
سوسي؟؟
وردة جديدة
قديم 05-02-2010, 06:27 AM
#12
اختي انوسه انشاء الله راح ابدا من اليوم انا كان عندي ظروف واليوم خلاص بدات في وكل يوم راح اكتب ايش سويت واكيد راح نكون متحمسين علي الاخر

اختك سوسي

العلامات المرجعية

قروب الاقويه بس اللي عنها اراده انها تكون غير تجي معايه وتشوف ايش راح يصير راح نسوي المستحيل انشاء الله؟؟؟


« يومياتي تحدي السمنه مع رجيم البطاطا كيلو باليوم من جديد رجعت اكتب يومياتي فكاونوا معي لين الرشاقه؟؟!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي عندها ترهل تدخل وتشوف لمسات هادئه وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 66 09-22-2012 04:13 PM
سجلي حضورك بالصفة اللي تحبي انها تكون في شريك حياتك ميمي كيوت الحياة الأسرية 6 12-08-2011 01:03 PM
الله يفرج هم اللي ترد ,هل وزني مثالي وبات حلمي حقيقة أرشيف رجيم 14 07-28-2010 05:04 PM
رحلتي في انزال 15 كيلو من وزني خلال شهر جنى الخير أرشيف رجيم 86 06-14-2010 12:08 PM
فهموني ليش كذا يصير معايه؟؟؟؟ مره طفششششششششششششششششششششت *الحالمة* الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 08-29-2009 11:53 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:22 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل