قروب الاقويه بس اللي عنها اراده انها تكون غير تجي معايه وتشوف ايش راح يصير راح نسوي المستحيل انشاء الله؟؟؟

(( بسم الله الرحمن الرحيم)) انا هنا اول شي عشان اساعد نفسي وعشان نشجع بعض نفسي اصير نحيفه واكيد هذا موبس حلمي لوحدي اكيدحلم كثير....:000021541: وهذا...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
سوسي؟؟
اخر تحديث

قروب الاقويه بس اللي عنها اراده انها تكون غير تجي معايه وتشوف ايش راح يصير راح نسوي المستحيل انشاء الله؟؟؟

قروب الاقويه بس اللي عنها اراده انها تكون غير تجي معايه وتشوف ايش راح يصير راح نسوي المستحيل انشاء الله؟؟؟

(( بسم الله الرحمن الرحيم))


انا هنا اول شي عشان اساعد نفسي وعشان نشجع بعض نفسي اصير نحيفه واكيد هذا موبس حلمي لوحدي اكيدحلم كثير....المستحيل الله؟؟؟ 000021541.gif

وهذا الشي مااقدر احققه لوحدي بدون مايكون معايه احد اشجعه ويشجعني اتمنه نصير قروب عنده ارادة وحماس واصرار للوصول لحلم كل وحدة فيناالمستحيل الله؟؟؟ 00003265.gif


راح نمشي علي كم رجيم راح ننوع وكل يوم نكتب ايش سوينا وفي البدايه كل وحده تعطينا نبذة عن نفسها وعن معانتها مع الرجيمات وتعطينا وزنها قبل الرجيم المستحيل الله؟؟؟ smile37.gif
وبعدالرجيم المستحيل الله؟؟؟ smile23.gifعشان نشوف الفرق اول رجيم راح يكون رجيم صعب شوي بس راح ينزل الوزن بسرعه راح نمشي فيه بس 8 ايام وبعدها نشوف النتيجه اذا تمام نكمل
واذا مافي اي تغيير راح نغيرة رغم انا متاكده ان راح اشوف نتايج حلوة من اللي سمعته عن هذا الرجيم وكمان يقولو صح ان الوزن ينزل بسرعه بس مايرجع ثاني


وحسيت انه معقول ونتيجته مدهله على كلام صاحبة الرجيم وهو معروف بريجيم الانانااااس والكيوي المستحيل الله؟؟؟ happy.gif
طبعا اللي جربته وكتبته في منتدى ثاني تقول وتحلف انها نحفت 12 كيلو المستحيل الله؟؟؟ icon6.gif
مدته هو 8 ايام فقط !!!المستحيل الله؟؟؟ smile19.gif
طبعا وناااااااسه
الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي في حرق الدهون
وطريقة العصير كالتالي :
كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه( اللي اعرفه سيزر وندى ويقولون فيه انواع كثيره المهم بدون سكرررر)

حبتين كيوي مقشره ومقطعة
عصير ليمونه (وممكن يحذف )
وبالخلاط لحد مايختلطو مع بعض
(( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايااااام ))
والنظام للفطور والغداء كالتاااالي :
اليوم الاول والثاني :الفطور : نص تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء :تفاحتين
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم الثالث والرابع :
الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : علبة ونص زبادي
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم الخامس والسادس :
الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : خس بأي كمية
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم السابع والثامن:
الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
.............................. ........
هذا هو الريجيم اللي اتبعته الاخت في المنتدى اللي نقلت منه
وزنها كان 65 (يعني مو كثير) ونقصت ل 53 المستحيل الله؟؟؟ icon5.gif
اكيد كثير بيقولون قاسي ويرجع بسرعه ومو صحي وصعب المستحيل الله؟؟؟ icon6.gif
بسسسسسالمستحيل الله؟؟؟ smile24.gif
((وش اللي حدك على المرررررر (طبعا) اللي امررر منه المستحيل الله؟؟؟ smile19.gif))وماااانبي اعمارنا كلها تروح من ريجيم لريجيم
عشان كذا خلونانوقف جنب بعض ونوصل لحلمناالمستحيل الله؟؟؟ unsure.gif
اختكم سوسي البطهالمستحيل الله؟؟؟ 00003265.gif
المصدر: مجتمع رجيم


rv,f hghr,di fs hggd ukih hvh]i hkih j;,k ydv j[d luhdi ,ja,t hda vhp dwdv ks,d hglsjpdg hkahx hggi??? f]d ,.kd

سوسي؟؟
اخر تحديث
راح ابدا الرجيم من بكرة الجمعه لي حد 8 ايام وراح اقولكم النتيجه انشاء الله


سوسي
النحيفة
اخر تحديث
السلام عليكم
انا بحب الرجيمات الغريبة وجسمى مش بينزل غير عليها بس لو اشتركت معاكى هكملى ولا
النحيفة
اخر تحديث
اقرا الرجيم تانى هو صعب شوية والمفروض 8 أيام وتعملى رجيم سعرات عشان الجسم ما يتعبشى
الابندا
اخر تحديث
شكرا ليكى اختى على الرجيم

والله باين عليه صعب بس نعمل اية

على رايك اللى رامك على المر طبعا السمنة وارفها


بصى انا هشوف ظروفى واذا راح ابتدى فية هقولك
والله الرقم مو هين
انووسه ام انس
اخر تحديث
متا راح تبداو وارح تكتبو اليوميات وحتكونو محمسين ولا متحطمين
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

من جديد رجعت اكتب يومياتي فكاونوا معي لين الرشاقه؟؟!!

السابق

يومياتي تحدي السمنه مع رجيم البطاطا كيلو باليوم

كلمات ذات علاقة
معايه , اللي , المستحيل , الله؟؟؟ , الاقويه , ايش , اراده , انشاء , انها , بدي , بس , تكون , يصير , راح , غير , عنها , وتشوف , وزني , قروب