أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم الي نحف زوجة اخوي يوم شفتها ما عرفتها من 87لي 47 تصورو صارت اصغر ب 20 سنه

Like Tree3معجبون بهذا
كيان الورد
وردة جديدة
قديم 04-01-2013, 08:09 PM
#97
واااااااااااااااااااااااااو انشاء الله احاول اجربها وينفع
الصورة الرمزية مــلاك ..~
مــلاك ..~
وردة فعالة
قديم 04-05-2013, 11:16 PM
#98
يعطيك العافية
الصورة الرمزية توتى توته
توتى توته
وردة فعالة
قديم 04-21-2013, 06:34 PM
#99
السلام عليكم ياوردات منتدى رجيم الموووضع عجبني والتجربه شجعتني اكثر وتكثر وابي تتشجعوون مثلي ولا تنسوني من دعاااائكم حبايبي الله يرضى عليكم.

بنات الله ينصركم الي تدخل تقرى موضوعي
تقول
ماشاء الله وربي يباركلي في
وزني وصحتي
الحين اكيد كلكم عرفيني وعرفين الرجيم الي سويته يعني بدون ما اذكر التفاصيل والحمد لله معضم الي سوو معي الرجيم الي هو للاخت غلا الاشواق نحفو والاخت غلا بتابع معاكم بس بصمت لانها لسه معصبه من موضوعها الي نحدف بس حبيت افيدكم رغم اني عارفه انه هذا كمان راح ينحدف
كان وزني 82و800 غرام
اصبح وزني 53 و100 غرام في مدة تقريبا شهرين الا شوي
وانا مازلت مستمره على الرجيم لين اوصل 48
الرياضه لاني في فتره الاخيره تعود جسمي عليها صرت اسوي في صباح اول ما اقوم وافطر نص ساعه وبالليل اذا كفاني الوقت اطلع امشي نص ساعه
ورجيمي كلكم عرفينه
نيجي للمميزات
جسمي روعه يابنات صار ولا جسم العارضات
صرت اشتري ملابس بالهبل وكلها مقاسات سمول
بعد ما كنت بلبس اكس اكس اكس لارج
بلبس كعب عالي مره عالي ورجولي ما بتوجعني مو زي زمان البس كعب عالي اقعد بيه ساعه وابدى اشيله من رجولي
حتى مقاس جزمتي الله يكرمكم كنت بلبس 39 اصبح مقاسي 37 تصورو
حتى شاله راسي صرت اشتريها مقاس صغير
وايش اقلك على نضرات زوجي ونضرات اهل زوجي وناس وكل الي يعرفوني في كل عزومه صرت انا النجمه ومحور الكلام
الكل منبهر فيني وانا بقرى على نفسي كل يوم من الحسد
والاكثر من هذا كله اني صرت قدوه لكل اهلي وصحباتي اتبعو الرجيم حق الاخت غلا ونحفو عليه
نيجي الحين نقول الي صار معاي
نحفت كلي وجسمي مره مشدود
بس عيب واحد بس ان بطني نحف مره يعني ماصار عندي بطن بس عندي بطن صغير مترهل من تحت يعني مكان العمليه القيصريه عرفتو فين انا بحاول اشيلها كل يوم بحركات البطن واشتريت جهاز اول ما تروح ابشركم بس هي مره صغير امي تقول راح تروح لما توصلين ل 48 لان غلا تقول ان بطنها مره راحت وانا متابعه مع غلا على طول في مسنجر واعرفها شخصيا وشفت نتائج الروعه الي وصلتلها واكيد راح تنقل تجربتها عن قريب وعلى فكره غلا الحين وزنها 49 كيلو مره راحت وبطنها مسطح عقبالي يارب بس البطن لازملو شغل وانا ما شتغلت عليه الحين صرت اشتغل
الحين راح اسوي كمان موضوع الزعتر على التفاح
واجربه مع الرجيم
وهلا بكل الي نتضر تجربتي
وربي يبعد عني عيوني الشر والحاسدين وماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله على الوزن الي وصلته
..

.........
وهذااا كلام غلا الاشوااق بنفسهااا يوم شافت مرت اخوها بعينهاااا وماشالله عليها غلا نجحت في التجربه ان شالله نصير مثلها يارب

بنات زوجة اخوي ما شفتها من 3 شهور تقريبا لاني انا في الرياض وهما في جده وما اروح ابدا الاسبوع الي فات سافرت مع زوجي لجده ورحت ازور اخوي وزوجته
مادري ايش اقلكم يوم فتحت الباب ما عرفتها امي تقول نحفت بس تصورت لدرجه هدي
قلتلها بالله عليكي علميني ايش سويتي خليني اتخلص من 25 كيلو زياده انا وزني 82 كيلو
قالتلي راحت عند دكتوره
واعطتها رجيم بروتيني مشت عليه نقصت في شهر الاول 20 كيلو وفي شهر التاني نقصت 20 كيلو يعني 40 كيلو في شهرين
انا حبدى فيه من بكرى الي تبغى تبدى معي هلا بيها وحكتب وزني كل يومين حقلكم كم نقصت لاني ما اقدر ما اوقف على ميزان 5 مرات يوميا كل ما ادخل للمطبخ حاطه الميزان في الباب اطلع فوقه اشوف يمكن تصير معجزه ولاقي نفسي في 40 كيلو بدل 80 ههههههههههههههههههه
الرجيم هو
فطور يومي
كاس شاي بدون سكر او سكر دايت 2 بيض مسلوق
الغدى يومي ويمكن تغيرين بين 3 اشياء (علبة تونه مصفى من زيت-او-صدر دجاج مشوي-او-2 بيض مسلوق-او-للحم او سمك مشوي)
العشى 2 بيض مسلوق او 3 بياض بيض مسلوق هي تقول كانت تاكل 3 بياض البيض
هدا الرجيم بضبط
انا حبدى فيه من بكرى واردلكم
تقول ادا حسيتي بالجوع الشديد هي كانت تعمل صحن سلطه كبير بالخيار والخص والكرمب وطماطم والفلفل وتحطو في ثلاجه كل ما تحس بالجوع تاكل سلطه
اتمنى اكون افدتكم وراح ابدى فيه من بكرى واقلكم النتيجه عشان افيدكم اكتر


منقووووووول لعيوووونكم يا وردات منتدى رجيم ... دعوااااانكم لي ^_^
فعلا انا نزلت 14 كيلو على نظام البروتين الكلام ده صحيح جداااااااااااشكراا يا قمر
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم الي نحف زوجة اخوي يوم شفتها ما عرفتها من 87لي 47 تصورو صارت اصغر ب 20 سنه


« كيف يمكن لـ8 أكواب من الماء يومياً أن تخلصك من الدهون اليكِ انظمة للرجيم سريعه لانقاص الوزن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
...ما حكم صلاة الضحى، وما صفتها، وأحكامها؟... محبة رسول الهدى فتاوي وأحكام 3 01-16-2013 01:08 AM
زوجه اخوي وسر تعلق اخوي فيها حلم سيكون الحياة الأسرية 19 05-03-2012 04:40 PM
رجيم خالتي إلي صارت فيه{ باربي} في اسبوعين ,, Uмbяella تجارب الرجيم الناجحة 46 12-26-2011 01:27 PM
سويت رجيم ولكن ؟؟؟؟ جوهرة آلقصر أرشيف رجيم 3 11-09-2010 03:30 AM
من شفتها و قلبي وياها سكون قصيدة وشعر 56 07-07-2008 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:33 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل