دكتورة بالله تردي عليا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أحلام الورد
-
align="right">[gdwl]
مساء الخير
دكتورة :
انا طولي 167 وزني 100 كيلوا
وكان 110 بس في خلال رجيم متقطع طول 5 شهور نزلت 10 كيلوا
وبدي اوصل إلى 70 كيلوا بديت في رجيم الكيمائي اخدته من المنتدى مكتوب ان بينزل
28 كيلو بشهر وكمان امارس في الرياضة
وواشرب في مغلى الملفوف
بدي اعرف الرجيم الكيمائي كويس استمر عليه وإلا شنو وكمان مكتوب ان ما استمر عليه اكثر من شهر
بالله عليك يادكتورة تساعديني كيف اخسر وزني اعطيني برنامج او اخد حبوب تنزيل الوزن او شو سوي بزبط
الله يرحم ولديك
للعلم
1- انا اشتغل اكثر من 9 ساعات في اليوم منهم 5 ساعات جالسة
2- بس امارس الرياضة من 30 دقيقة إلى90 دقيقة في اليوم.
3- وكمان اتمن انزل الوزن هذا في 3/ 4 شهور
ساعديني الله عطيك ماتتمني
[/gdwl]
مساء الخير
دكتورة :
انا طولي 167 وزني 100 كيلوا
وكان 110 بس في خلال رجيم متقطع طول 5 شهور نزلت 10 كيلوا
وبدي اوصل إلى 70 كيلوا بديت في رجيم الكيمائي اخدته من المنتدى مكتوب ان بينزل
28 كيلو بشهر وكمان امارس في الرياضة
وواشرب في مغلى الملفوف
بدي اعرف الرجيم الكيمائي كويس استمر عليه وإلا شنو وكمان مكتوب ان ما استمر عليه اكثر من شهر
بالله عليك يادكتورة تساعديني كيف اخسر وزني اعطيني برنامج او اخد حبوب تنزيل الوزن او شو سوي بزبط
الله يرحم ولديك
للعلم
1- انا اشتغل اكثر من 9 ساعات في اليوم منهم 5 ساعات جالسة
2- بس امارس الرياضة من 30 دقيقة إلى90 دقيقة في اليوم.
3- وكمان اتمن انزل الوزن هذا في 3/ 4 شهور
ساعديني الله عطيك ماتتمني
[/gdwl]
