ஓ★ يوميات الامال و الاحلام للاسبوع الثالث ★ஓ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم مهدي
-
الله يبارك في اعماركم علا وفلة
جزاكم الله خيرا
علا حبيبتي
انا التزمت بالرجيم بس ماكنت اعرف النتيجة لان الميزان مو عندي
ومن زادت كابتي امس شربت عصير المحايا
وماعرف شنو سبب النزول
هل الالتزام بالرجيم او العصير؟
وعلى فكرة انا اخذت حبة مدرر امس واليوم بكرة
عشان احتباس السوائل بجسمي بسبب تاخر العذر الشرعي الشهري
مو منيح على صحتي ان بقت
والله ياعلا بدي اقول لك ان السبب الاول عندك هو كل يوم تتوزني اكثر من مرة
وايضا اختياراتك للرجيم مو مدروسة منيح حسب قابلية جسمك ووزنك القليل
يعني لو تختاري رجيم يكون متغير السعرات الحرارية
يعني يوم 600 سعرة ويوم 1000 ويوم 800 وهيك عشان تصدمي جسمك ويستجيب لخسارة الوزن
فيه رجيمات السعرات منزلتهم فارسة التحدي اختاري من كل رجيم اليوم الاول
عشان تتغير عندك السعرات
والراي لك اولا واخيرا
والمعذرة لتدخلي وطول الكلام
بس انتِ تعرفي محبتك بقلبي
واتمنالك الفرح على طول
الله يوفقك ويحقق لك كل طموحاتك
جزاكم الله خيرا
علا حبيبتي
انا التزمت بالرجيم بس ماكنت اعرف النتيجة لان الميزان مو عندي
ومن زادت كابتي امس شربت عصير المحايا
وماعرف شنو سبب النزول
هل الالتزام بالرجيم او العصير؟
وعلى فكرة انا اخذت حبة مدرر امس واليوم بكرة
عشان احتباس السوائل بجسمي بسبب تاخر العذر الشرعي الشهري
مو منيح على صحتي ان بقت
والله ياعلا بدي اقول لك ان السبب الاول عندك هو كل يوم تتوزني اكثر من مرة
وايضا اختياراتك للرجيم مو مدروسة منيح حسب قابلية جسمك ووزنك القليل
يعني لو تختاري رجيم يكون متغير السعرات الحرارية
يعني يوم 600 سعرة ويوم 1000 ويوم 800 وهيك عشان تصدمي جسمك ويستجيب لخسارة الوزن
فيه رجيمات السعرات منزلتهم فارسة التحدي اختاري من كل رجيم اليوم الاول
عشان تتغير عندك السعرات
والراي لك اولا واخيرا
والمعذرة لتدخلي وطول الكلام
بس انتِ تعرفي محبتك بقلبي
واتمنالك الفرح على طول
الله يوفقك ويحقق لك كل طموحاتك
كتبت :
أم مهدي
-
خروووووووووج
ولي عودة ان شاء الله
في امان الله ورعايته
ولي عودة ان شاء الله
في امان الله ورعايته
كتبت :
linoa
-
عم فكر أستعمل عصير المحايه؟؟؟
