ஓ★ يوميات الامال و الاحلام للاسبوع الثالث ★ஓ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الذاكرات
-
الله يجزيكم الخير ورد وسمية على النصائح والمواساة
احنا دايما هيك مرة بنكون ارادتنا قوية وبننصح غيرنا ومرة بنكون ضعاف وبدنا مين ينصحنا واحنا ما النا الا بعض الي ارادتها قوية تقوي اختها معها
من يومين كنت بنصحكم ومعصبة على اسيا انها خبصت وهلا انا بدي مين يعاقبني (( وتلك الايام نداولها بين الناس ))
المهم انا موجودين مع بعض ولبعض الله يخليلي اياكم
ورد انا اليوم كملت على نظامي الي ماشية عليه بدي اطنش اني ما التزمت فيه اليومين الي مضو لاني اول يوم التزمت فبدي اكمل اخر يومين
ولهلأ اموري تمام انا في النهار مع الشغل والرياضة ما بتذكر الاكل وما بتفرق معي بس المشكلة بالليل مع زوجي والنهار صار طويل وبنسهر وقتها الامتحان الصعب
انا هلا حاطة جنبي قنينة مي لترين وعمالي بشرب فيها وشكلي رح اجمع نقاط بالمي هالمرة هههههههههههه
وشربت كاسة نسكافيه عشان تصد نفسي ورح اشربها كمان مرة وقت المغرب وان شاء الله خير
الله يوفقكم يا رب
كتبت :
linoa
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
حبيبتي سميه انا ماانصحك بالرجيمات السريعه
صحيح بتنزلك بسرعه ويمكن لا لانه الجسم يرفض يتجاوب معها او انك انتي ترهقي منها وتملي وتضعف ارادتك وبالتالي تخبصي تخبيصه جامده
نصيحه لاتفكري كثير بعرس اختك وركزي انك لازم تنزلي وزن ومع الرياضه حيكون جسمك مشدود وحيطلع شكلك حلو كثير من غير مايقولك الميزان الرقم اللي بدك ياه
وبعدين فكري فيها مهما ينزل وزنك من الان لين عرس اختك مازلتي ماوصلتي لهدفك
علشان كده هدي نفسك واضعفي مع رجيمات صحيه حتى يكون شكلك حلو يوم عرس اختك مش تعبانه ومرهقه من الرجيمات السريعه
والرياضه مهمه وبتشد جسمك
وخلي هدفك عرس اختك اني اكون اجمل فيه واضعف
مش لازم اكون ضعيفه حيل بعرس اختي ومرهقه
ايش رايك بكلامي
الله يوفقك
هذا هو الصوآآاب بارك الله فيك صفصف أنامعك بكل كلمة قلتيها
وبعدين سميه شو يضمنلك أنك رح تستمري على الريجيم القاسي هه شوفي بقالك بس يومين مع ريجيم عادي وماصبرنا وماكملنا اليوم الثاني على خير فمابالك بالريجيم القاسي ياسميه هذه نفس والنفس تشتهي أنا ياأختي إذآشتهيت أكلة وماأكلتها والله العظيم بظل طول الوقت ماني على بعضي وبحس بتعب وإرهاق وإكتئاب كمان ههههه لحتى آكلها مش عارفه أنابس هيك لا كل الناس
