أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

←←←₪ قـروٍوٍبـــ الرششآآقـﮧ وبـ‘ـس تحدي مـع ŖαηŏǾŏśΉ ₪

موضوع مغلق
الصورة الرمزية شمعه تحترق
شمعه تحترق
وردة فعالة
قديم 05-12-2010, 06:17 PM
#73
اممممممممممم


قمت من النووم الساعه 4 العصر شربت كاستين مويه


وع الساعه 6 اكلت وحده جريب فروت مالي نفس اكل شي


بالليل طالعه استراحه ان شاءالله ما اكل كتير احاول امسك نفسي


عامله كيكه وبسبوسه يم يم


بس ح اخد قطعه صغنووونه ولا رجعت الصباح ادخل واقلكم ايش خبصت خخخخخخ


سلام للجدعان اشوفكم بخير يارب
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-12-2010, 07:41 PM
#74
العصر شربت نصف كوب دراسين بسكر رجيم من شان دورة الشهريه

العبت اوربت تراك 15 دقيقه

مشيء طبيعي ساعه كامله

العشاء

ستيك لحم بالفرن+ توست بر 2 + سلطة + حبة فاكهة + زبادي قليل الدسم

طبعا اخر الليل حليب خالي الدسم
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-13-2010, 09:05 AM
#75
البارحه خربتها واكلت بتفور ومسكرات ومعجنات

اليوم صباح

2 توست بر + معلقة وسط فول سوداني خفيف 33% سكر اقل + معلقة وسط جبن خفيفه
عصير برتقال الربيع صغير

الصورة الرمزية ŖαηŏǾŏśΉ
ŖαηŏǾŏśΉ
وردة فعالة
قديم 05-13-2010, 04:26 PM
#76
سسسسلآلآم عليكم

كيفكـــم يـآ رشيقـآت ..؟

طيبيـن آن شـآء الله

آمممممممممممممممم

وين الحمـآس حق آول مآ آشششووفه

خلآس هونتـوو تنحفووووو

مو مشكله الغ ـآيب عذرهـ معه

آمممممممممممممممممم

يـآليت حبيبـآتي كل وحدهـ بكرهـ توزن نفسهـآ و تقول لنــآآ كم وزنهـآآآ



عشـآن الفـآيزهـ رآآح تأخذ شعــآر آلرشـآقه

بالتوووفيـق لكن عزيزآآتي

ملحووظه / كتبت رد طويل عريض بس علق معي الجهـآز .. يالله تتعوض المرآت الجآآيـه ..

،

فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-13-2010, 07:16 PM
#77
احم احم .. اني موجوده

الرياضة الصباح

ساعه السير مشيت وبعد 15 دقيقه اوربت تراك

الغداء
8 ملاعق رز ابيض
صدر دجاج بالفرن
زبادي قليل الدسم
تفاحه
سلطة



العشاء لحد لحين ماتعشيت
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-14-2010, 09:16 AM
#78
العشاء كان

معكرونة حمرا بالحم مفروم + سلطة + برتقاله

خربتها بقليل من مكسرات واصبع 2 من كيت كات

آخر الليل حليب خالي الدسم


اليوم صباح

الفطور

2توست بر + معلقة وسط لبنة لايت + قليل من زعتر + عصير تفاح الربيع

العلامات المرجعية

←←←₪ قـروٍوٍبـــ الرششآآقـﮧ وبـ‘ـس تحدي مـع ŖαηŏǾŏśΉ ₪


« اللى وزنها فوق الميه ممكن تدخل هنا شويه Edmark هل تعبت من الريجيم ومن البحث عن الرشاقة اليك »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
°₪ •°₪ cool fashion* $*just for you •°₪ •°₪ • sweet-gurly مسجات الجوال 4 06-18-2010 07:07 PM
₪۩۞§【۞۩₪»من جديد يوميات مس دلع اميرة 2010 واللي حابة تشاركني حياها ربي«₪۩۞】§۞۩₪ M!$s Dal3 أرشيف رجيم 5 04-01-2010 01:53 PM
◌● لا للغضــب بعد اليوم ← ولنكن سعــداء☺◌● Red fllower عــــام الإسلاميات 8 02-17-2010 03:27 PM
₪يدي بـيـدك .. ويدك بيـدهـا ..وصفوا كلنا نعاون بعض للقمم₪ عذوب بنت الجنوب مسجات الجوال 10 02-10-2010 08:11 PM
← مِحـْتَـآرة تِخْتَـآري خآتـم خُطوُبه.أدُخْلـيٍ هوُن ويلآ إختًآري← همس النور الأزياء و الأناقة 10 12-04-2009 11:35 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:58 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل