أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

←←←₪ قـروٍوٍبـــ الرششآآقـﮧ وبـ‘ـس تحدي مـع ŖαηŏǾŏśΉ ₪

موضوع مغلق
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-14-2010, 09:16 AM
#79
الوزن اليوم

67ونصف
الصورة الرمزية ŖαηŏǾŏśΉ
ŖαηŏǾŏśΉ
وردة فعالة
قديم 05-14-2010, 04:09 PM
#80
آآهليـــــــــن بنوتـآآآت ..

اليـوم وزنت وطلــع وزنــــي








































آول كآآن وزني 60

والحين 58.3



آخيـــرآآ وصلت تحت الستيييييين

،



فتفووووتـه عقبـآآل مآ توصلي للهدف يـآ عيووني

ننتظر البقيــه يلآ بنوتآآت خبروونـآآ عن آوزآآنكم





فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-14-2010, 04:41 PM
#81
آآهليـــــــــن بنوتـآآآت ..


اليـوم وزنت وطلــع وزنــــي








































آول كآآن وزني 60

والحين 58.3



آخيـــرآآ وصلت تحت الستيييييين

،



فتفووووتـه عقبـآآل مآ توصلي للهدف يـآ عيووني

ننتظر البقيــه يلآ بنوتآآت خبروونـآآ عن آوزآآنكم







مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك

اني هدافي الاول 60

التمرين


المشيء على السير لمدة ساعه


اوربت تراك 15 دقيقه


الغداء


صالونة لحم بالخضار + سلطة + كم قطعة جح
</B></I>

فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-14-2010, 10:53 PM
#82
العشاء

6 ورق عنب + كم شريحة بطاطس وبصل وجزر وطماطم + سلطة + برتقاله


اخر الليل حليب خالي الدسم

الصورة الرمزية الوان الطيف
الوان الطيف
وردة فعالة
قديم 05-15-2010, 01:35 AM
#83
صباح % مساء الخيرات ياحلوييييييييييين


كيفكم

وحشتوووووووووووني



ادري انكم فقدتوني<< انثبري بس يالواثقه


انا ماشيه تمام التمام مع الريجيم وماشيه جنب الحيط وما باخبص ابداا<<< نظرات براءه



توي قست وزني وطلع







63















2 كيلوو خخخخ يللا افضل من لاشي بالنسبه للتخبيص اللي خبصته واني ما عملت رياضه يللا انشالله الاسبوع الجاي نشد الهمه اكثر







على فكره




على النزول يابنات عقبال ماتوصلو لاوزانكم المثاليه وانتو بصحه وسلامه


تحياتي



فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-15-2010, 03:27 PM
#84
صباح % مساء الخيرات ياحلوييييييييييين


كيفكم

وحشتوووووووووووني



ادري انكم فقدتوني<< انثبري بس يالواثقه


انا ماشيه تمام التمام مع الريجيم وماشيه جنب الحيط وما باخبص ابداا<<< نظرات براءه



توي قست وزني وطلع







63






















2 كيلوو خخخخ يللا افضل من لاشي بالنسبه للتخبيص اللي خبصته واني ما عملت رياضه يللا انشالله الاسبوع الجاي نشد الهمه اكثر







على فكره







على النزول يابنات عقبال ماتوصلو لاوزانكم المثاليه وانتو بصحه وسلامه


تحياتي


الف مبروك حبيبتي

العلامات المرجعية

←←←₪ قـروٍوٍبـــ الرششآآقـﮧ وبـ‘ـس تحدي مـع ŖαηŏǾŏśΉ ₪


« اللى وزنها فوق الميه ممكن تدخل هنا شويه Edmark هل تعبت من الريجيم ومن البحث عن الرشاقة اليك »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
°₪ •°₪ cool fashion* $*just for you •°₪ •°₪ • sweet-gurly مسجات الجوال 4 06-18-2010 07:07 PM
₪۩۞§【۞۩₪»من جديد يوميات مس دلع اميرة 2010 واللي حابة تشاركني حياها ربي«₪۩۞】§۞۩₪ M!$s Dal3 أرشيف رجيم 5 04-01-2010 01:53 PM
◌● لا للغضــب بعد اليوم ← ولنكن سعــداء☺◌● Red fllower عــــام الإسلاميات 8 02-17-2010 03:27 PM
₪يدي بـيـدك .. ويدك بيـدهـا ..وصفوا كلنا نعاون بعض للقمم₪ عذوب بنت الجنوب مسجات الجوال 10 02-10-2010 08:11 PM
← مِحـْتَـآرة تِخْتَـآري خآتـم خُطوُبه.أدُخْلـيٍ هوُن ويلآ إختًآري← همس النور الأزياء و الأناقة 10 12-04-2009 11:35 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:26 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل