←←←₪ قـروٍوٍبـــ الرششآآقـﮧ وبـ‘ـس تحدي مـع ŖαηŏǾŏśΉ ₪

ليه تخبيصصصصصصصص ؟


الغداء اني

صدر دجاج بالفرن مشوي + سلطة + خبر بر بنخاله + زبادي قليل الدسم

يعني مارحبتو فيني

بس مو مشكله انا لزقه وراح التزم معاكم باليوميات <<<<احلفي بقوه

بس بابدا من بكره



توحياتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الوان الطيف:
مساء الخييييييييير على كووول الدووووبات<<<<انتي آخر وحده تتكلم



كيفكم ياعيوني انا حابه اشترك معاكم باليوميات اذا مافي مانع رنوشه..



ياليت من جد اقدر التزم معاكم وانزل وزني لاني عندي زياده جااااااامده حوالي 30 كيلو يبغالها تروح هذا من غير جسمي المترهل




وراح التزم بنظام النقاط معاكي رنوشه وياويلك ان مانزلت <<<مو ناويه تخبص ابد



يللا بلا كثرة كلام



انا اسمي طيوفه

وزني 65

طولي 147 <<ها كيف رنوشه اعطيتك دفعه معنويه انك طويله

الوزن المطلوب 45

الهدف الاولي 60

وخاااالص تحياتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الوان الطيف:
يعني مارحبتو فيني

ياهلا فيكي يارنوشه

الله يسلمك والله انتي القمر ياحلوه




فتفوته ياحلوه تسلمي حبيبتي عالترحيب


احم احم القروب قروبي يعني عادي اخبص خخخخخ بامزح معك


انشالله راح التزم واكون دائما متواجده حتى بنام عالكيبوورد <<ماتنعطى وجه


يللا باروح آكل كل شي في المطبخ عشان بكره ما القى شي آكله والتزم


تحياتي