بدء مسابقة ( لقوام ممشوق شهر مايو) مجموعة تقيل الفخود

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
jane snape
ما بعرف اذا اغلق باب التسجيل في المسابقة
لاني حابه اشارك جدا جدا وحتى لو ماكنت في المسابقة لكن راح استمر معاكم لان اليوم يلا شفت هذه المسابقة

شكراااااا
manoo25
أمبارح راحه بس مشيت حوالي 2س
جنآإت


تمت بحمد لله التمارين 30 مرهـ
ورود وزهور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
على بركة الله نبدأ التسجيل في اليوميات
الحمد لله مقاساتي نزلت كويس الشهر اللي فات مع ثبات الوزن ودا شجعني للأستمرار والله المُستعان
امس واليوم عملت التمارين 20 مرة لكل تمرين مع المشي ساعة
سلام
miss_miss
السلام عليكم
انا الان علمت بهذه المسابقة هل مزال هناك مكان لي ؟
هل التسجيل مزال مفتوح وعندي سؤال كيف يمكنني قياس محيط الارداف لاني معرفت كيف الله اوفقنا جمعيها لنين اهدافنا وانزال الوزن بكامل الصحة
الصفحات 1  2  3

التالي
السابق