مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بدء مسابقة ( لقوام ممشوق شهر مايو) مجموعة تقيل الفخود

ما بعرف اذا اغلق باب التسجيل في المسابقة
لاني حابه اشارك جدا جدا وحتى لو ماكنت في المسابقة لكن راح استمر معاكم لان اليوم يلا شفت هذه المسابقة

شكراااااا
أمبارح راحه بس مشيت حوالي 2س


تمت بحمد لله التمارين 30 مرهـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
على بركة الله نبدأ التسجيل في اليوميات
الحمد لله مقاساتي نزلت كويس الشهر اللي فات مع ثبات الوزن ودا شجعني للأستمرار والله المُستعان
امس واليوم عملت التمارين 20 مرة لكل تمرين مع المشي ساعة
سلام
السلام عليكم
انا الان علمت بهذه المسابقة هل مزال هناك مكان لي ؟
هل التسجيل مزال مفتوح وعندي سؤال كيف يمكنني قياس محيط الارداف لاني معرفت كيف الله اوفقنا جمعيها لنين اهدافنا وانزال الوزن بكامل الصحة
1  2  3
كلمات ذات علاقة
ممشوق , مايو , مجموعة , مسابقة , أقوال , الفخود , ثيم , تقيم , شهر