بدء مسابقة ( لقوام ممشوق شهر مايو) مجموعة تقيل الفخود

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ثغرة فرح

مسابقة تقيل الفخود لشهر 5 ( مايو)

اخواتي
هذا اليوم نبدا على بركة الله مسابقة الارداف( لقوام ممشوق)
وقد تم اشتراك المتسابقات التاليات :

[glow=66CCFF]
روبي
الوزن:46
محيط الفخدين:40سم

الإسم : ماسه

الوزن : 126

محيط الأرداف : 130

محيط الفخدين : اليمين 75، اليسار73

<A href="http://www.rjeem.com/forum/t78117.html">

الاسم نا نو

الوزن 87ك<A href="
محيط الارداف 108 سم
محيط الفخدين 134 سم

<A href="http://www.rjeem.com/forum/t78117.html">

اسمي تونه
الوزن الحالي 62,5
محيط الارداف101
محيط الفخذين98,5
محيط الفخذ الواحد59
<A href="http://www.rjeem.com/forum/t78117.html">

الاسم: الذوق

الوزن: 82

محيط الارداف: 123

محيط الفخدين: 138
محيط الفخذ الواحد : 69

<A href="http://www.rjeem.com/forum/t78117.html">

السلام عليكم
الاسم جوجو
الوزن 98.5
محيط الارداف 117.5
محيط الفخدين 73.5

<A href="http://www.rjeem.com/forum/t78117.html">

الاسم : ورود وزهور
الوزن : 71 كيلو
محيط الارداف : 109 سم
محيط الفخدين : 108سم
محيط الفخذ الواحد : 66سم

<A href="http://www.rjeem.com/forum/t78117.html">

الاسم:رانيم
الوزن:53
محيط الارداف:98
محيط الفخدين:95

الاسم : miss_dodo94

الوزن :75 كيلو
محيط الارداف : 112
محيط الفخدين : 97
>

الاسم: الزهرة اليانعه
الوزن : 76
محيط الارداف : 120
محيط الفخدين : 63

<A href="http://www.rjeem.com/forum/t78117.html">

الاسم احلي ماما
الوزن:91
محيط الارداف:120
محيط الفخذ:74
<A href="http://www.rjeem.com/forum/t78117.html">

الاسم ام مصطفى 2010
الوزن96كجم
محيط الارداف115سم
محيط الفخدين63سم

منوو25
الأفخاد 06cm
الأرداف 1.10cm
الوزن 71kgجناات
محيط الخصر : 96
محيط الارداف : 108
محيط الفخذ الايمن : 64
محيط الفخذ الايسر : 64

[/glow]

..
يتيع شروط المسابقة ......

كتبت : ثغرة فرح

شروط المسابقة
* عمل جميع التمارين
*اجازة يوم واحد هو الجمعة او ي يومراخر بشرط يوم واحد

*تحسب النتائج على مقدار خسارة القياسات
* تعتبر المتسابقة فائزة ان خسرت اكثر من 2 سم ( انتبهو اكثر من 2سم)

*الدخول يوميا لتعديل على الفورمة النتائج الاسبوعية والتمارين الرياضية
*الدخول يوميا عـ اليوميات يوميات وردات ( مجموعة تقليل الفخود لقوام ممشوق شهر مايو 5)

بداية المسابقة 4/5 نهايتها 4/6
يجب على كل المتاسبقات انزال بيناتهم النهائية 4/6 وتعطى فرصة ان تاخرت لمدة يومان وان لم تنزل قياساتها سوف تهتبر خسرانة حتى لو كانت نشيطة في المسابقة

رجاءا التقيد بالشروط
واي مخالفة
سوف يتم استبعادها