أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█

موضوع مغلق
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-11-2010, 07:29 AM
#73
فتافيت :

ما فهمتي سؤالي؟!

أقصد تعرفين الشريط اللي بتوقيعي اللي حق الوزن (مكتوب فيه وزني ثابت)

شلون أغير المكتوب (يعني يصير مكتوب مثلاً *الحمد الله خسرت 3 كيلو ...)؟!

حبيبتي كم وزنك سابق وكم وزنك حالي

بسوي لك شريط وزن جديد
الصورة الرمزية نـــونـــي
نـــونـــي
عضوة في دايت سنتر
قديم 05-11-2010, 08:08 AM
#74
صباح الخير ياحلوين

اليوم صحيت بدري الحمدلله واخذت الحبة وفطر خمس تمرات وكاسه حليب

وجالسه افكر انه اسوي رياضه او ارجع انام .. ماقررت


حبيت ادخل واشوف ايش سويته ..
الصورة الرمزية romantic girl
romantic girl
وردة جديدة
قديم 05-11-2010, 12:57 PM
#75
اليوم فطرت نص صامولي خبز مع بيضه مسلوقه وبس

بس انا خربطت زميلتي بالدوام عطتني بسكوت بالشوكلاته وكلته يعني بعذب نفسي بالرياضه خخخخخخ

توني ماتغذيت ولاتعشيت بككتب لكم انشاء الله يارب اوصل 50 انا وزنت عند دكتوره قالت انا وزني 59 وزياده وقالت طولي 158
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-11-2010, 02:19 PM
#76
صباح الخير ياحلوين

اليوم صحيت بدري الحمدلله واخذت الحبة وفطر خمس تمرات وكاسه حليب

وجالسه افكر انه اسوي رياضه او ارجع انام .. ماقررت

حبيت ادخل واشوف ايش سويته ..
حبيبتي لازم قبل نوم وقبل التمريم ماتاكلي وتعمليهم ع طول لازم تنتظري شوي اقل شيء ساعتين

اليوم فطرت نص صامولي خبز مع بيضه مسلوقه وبس

بس انا خربطت زميلتي بالدوام عطتني بسكوت بالشوكلاته وكلته يعني بعذب نفسي بالرياضه خخخخخخ

توني ماتغذيت ولاتعشيت بككتب لكم انشاء الله يارب اوصل 50 انا وزنت عند دكتوره قالت انا وزني 59 وزياده وقالت طولي 158
اني ابغى اوصل ال 60 ماعليي من دكاتره مابي اكون هيكل عظمي
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-11-2010, 02:19 PM
#77
التمرين بنادي كان

ساعه السير الكهربائي + ساعه تمرين الايروبكس مع مدربه ..


الغداء

معكرنة الدجاج بالقشطةخفيفه وجبنة خفيفه + سلطة + كم قطعة جح + زبادي قليل الدسم

<< احس كرشتي بتنفجر هههههههههاي

القاكم بالليل
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-11-2010, 07:51 PM
#78
وينكم بنات وين الحماس عفر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟





بنات وينكمـــــــــــــــــــــــ؟؟؟






اليوم رجعت لكم بعد العصر عملت اوربت تراك 15 دقيقه

مشيء طبيعي اكثر من ساعه لووووووول تكسرت رجولي


العشاء كان :

لحم مفروم + سلطة + خبز بر نخاله + زبادي قليل الدسم + تفاحه


آخر الليل طبعا

حليب خالي الدسم

العلامات المرجعية

█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█


« يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ ) ريحة المتزوجه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
◄██▓██ درس الشم ــعه المت ـــوهجه من تطبيقي ►██▓██ متلثمه بشعرهـــــــــا منتدى دروس الفوتوشوب 13 03-12-2011 08:49 AM
◄███▓▒░ قروبــــ الرشآقة [ مع رجيم عذاري ] من (75-65) حيآكم ░▒▓███► " خ ـيالـ الشوقـ " أرشيف رجيم 33 06-20-2010 03:20 PM
ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏ ورد الشام أرشيف رجيم 1443 05-29-2010 10:46 AM
◄███▓▒░ آداب السفر .... وأدعيته من القرآن والسنة ░▒▓███►ஐ شـــــمـــــس عــــام الإسلاميات 11 04-13-2010 09:58 AM
█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█ (أم محمد) أرشيف رجيم 42 03-01-2010 05:39 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:35 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل