أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█

موضوع مغلق
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-12-2010, 07:52 PM
#91
العصر شربت نصف كوب دراسين بسكر رجيم من شان دورة الشهريه

العبت اوربت تراك 15 دقيقه

مشيء طبيعي ساعه كامله

العشاء

ستيك لحم بالفرن+ توست بر 2 + سلطة + حبة فاكهة + زبادي قليل الدسم


طبعا اخر الليل حليب خالي الدسم
الصورة الرمزية نـــونـــي
نـــونـــي
عضوة في دايت سنتر
قديم 05-12-2010, 10:34 PM
#92
مساء الخير ياحلوين


وحشتوني طولت الغيبه عليكم ..

اليوم ما صحيت بدري على العصر واخذت حبه وكلت خمس تمرات وكاسه حليب ..

والغدا ما تغديت ودحين تعشيت وياريتني ما تعشيت كان احسن

خربتها على الاخر ما ادري ايش اسوي ..

اكلت من كنتاكي وكل مين يعرف ايش وجباته والله المستعان ما قدرت اقاوم

ورياضه مرررره كسلانه فيها ولا بسوي ولا شي

بحاول اغير رجيمي بالاسبوع الجاي ...
الصورة الرمزية الرشاقه حلمي
الرشاقه حلمي
وردة مبدعة
قديم 05-13-2010, 03:25 AM
#93
سلام الغدا مكرونه وشاي اخضر وتمرين نصف ساعه
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-13-2010, 09:27 AM
#94

وحشتوني طولت الغيبه عليكم ..

اليوم ما صحيت بدري على العصر واخذت حبه وكلت خمس تمرات وكاسه حليب ..

والغدا ما تغديت ودحين تعشيت وياريتني ما تعشيت كان احسن

خربتها على الاخر ما ادري ايش اسوي ..

اكلت من كنتاكي وكل مين يعرف ايش وجباته والله المستعان ما قدرت اقاوم

ورياضه مرررره كسلانه فيها ولا بسوي ولا شي

بحاول اغير رجيمي بالاسبوع الجاي ...


مساء النور ياقلبي

طبيعي حرمان حرمه نفسك كثير

بتخربيها وبقووووووووووووووه


سلام الغدا مكرونه وشاي اخضر وتمرين نصف ساعه



بالعافيه ياقلبي
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-13-2010, 09:28 AM
#95
البارحه خربتها واكلت بتفور ومسكرات ومعجنات

اليوم صباح

2 توست بر + معلقة وسط فول سوداني خفيف 33% سكر اقل + معلقة وسط جبن خفيفه

عصير برتقال الربيع صغير
الصورة الرمزية هيآم
هيآم
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 05-13-2010, 12:47 PM
#96
أمس فطرت 5 تمرات+كاس لبن خالي الدسم

الغدا:7 تمرات +كآس لبن خالي الدسم

ومششيت نص سآعه

العشا:5 تمرآت +كاس لبن خالي الدسم



ووووووووووين التفاعل

العلامات المرجعية

█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█


« يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ ) ريحة المتزوجه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
◄██▓██ درس الشم ــعه المت ـــوهجه من تطبيقي ►██▓██ متلثمه بشعرهـــــــــا منتدى دروس الفوتوشوب 13 03-12-2011 08:49 AM
◄███▓▒░ قروبــــ الرشآقة [ مع رجيم عذاري ] من (75-65) حيآكم ░▒▓███► " خ ـيالـ الشوقـ " أرشيف رجيم 33 06-20-2010 03:20 PM
ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏ ورد الشام أرشيف رجيم 1443 05-29-2010 10:46 AM
◄███▓▒░ آداب السفر .... وأدعيته من القرآن والسنة ░▒▓███►ஐ شـــــمـــــس عــــام الإسلاميات 11 04-13-2010 09:58 AM
█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█ (أم محمد) أرشيف رجيم 42 03-01-2010 05:39 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:48 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل