أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█

موضوع مغلق
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-15-2010, 03:05 PM
#121
الله يساعدك اختي


الفطور اليوم

كرون فلكس سبيل كي + عصير برتقال الربيع

التمرين
ساعه سويدي +| 35 دقيقه السير الكهربائي

الغداء

معكرونة بقشطة والجبن ودجاج + سلطة + زبادي قليل الدسم + 3 تمر


الصورة الرمزية (أم محمد)
(أم محمد)
وردة ذهبية
قديم 05-15-2010, 03:57 PM
#122
عندي فساتين مووو فستان لكن انتي من فين ههههههههههههههه

اذا بالشرقيه يصير تمام ...

عادي يا ام محمد لازم الواحد يكون عنده مشاغل والله يعينك ويسهلك امرك
هههههههه لا أنا من الامارات
وشحال بنتك ؟؟؟

أهلين ام محمد شرفتي

شو أخبارك؟!
والله تمامكووووو وماشيه على التخفيف


وزنت اليوم على اني أخذت اسبوع في الريجيم الملخبط

وطلع وزني من 66.5


الى


























65.5



يعني ما نزلت الا كيلو

















أستاهل ما أحد قالي أخبص >>>أمس خبصت تخبيصه مو طبيعيه












يا ربي شسوي ..










خلاص ان شاء الله من هالاسبوع ببدأ بداية جدية وببدأ بريجيم التمر واللبن واللي استفادت منه تقول الله يرزقها الجنة وينحفها من غير شر


والبنات كلهم..
نزول طبيعي بس تخبيصاتك وايده خلي التخبيص وقت الكسر
الصورة الرمزية (أم محمد)
(أم محمد)
وردة ذهبية
قديم 05-15-2010, 03:59 PM
#123
الله يساعدك اختي


الفطور اليوم

كرون فلكس سبيل كي + عصير برتقال الربيع

التمرين
ساعه سويدي +| 35 دقيقه السير الكهربائي

الغداء

معكرونة بقشطة والجبن ودجاج + سلطة + زبادي قليل الدسم + 3 تمر

يومك مره حلو بس كيف معكرونه بجبن وقشطه مش دسم شويه
الصورة الرمزية تـوليـن
تـوليـن
وردة فعالة
قديم 05-15-2010, 05:53 PM
#124
اهلا بنوتات


امس كان عندى يوم مفتوح بس ماخبصت كثير


مافطرت وتغديت شوربه سي فود ربع زبديه

وكراب مشوى مع قطعه صغيره عيش وسلطه وشربت بيبسي دايت

والعشا كان مره متاخر واكلت شاورما لحم مع رقاق وكم حبه بطاطس


اما اليوم فطرت كورن فليكس سبيشال كى

ومشيت علي السير نص ساعه وللحين ماتغديت


ويارب اعطيني القوه احس حالي تعودت اكثر علي الدايت

موفقين يارب
الصورة الرمزية هيآم
هيآم
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 05-15-2010, 08:05 PM
#125
يا بنآآآآآآت

فيه خطأ مطبعي(أنا كاتبة اني فطرت 4 فلافل و.......الخ)

أنا ما فطرت أنا تعشيييييييت 4 فلافل و.....الخ


سوري عالخطأ الرووووووووووووعه
الصورة الرمزية هيآم
هيآم
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 05-15-2010, 08:52 PM
#126
الله يخليكم

اللي جربت ريجيم التمر واللبن تقولي

لأني أعرف ان التمر يمتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتن

وحتى اللبن

الله يخليكم لعين ترجيكم

اللي تعرف تقولي

واللي ترد علي ان شاء الله ربي ينحفها من غير ششر >>>وأنا ان شاء الله بعد

العلامات المرجعية

█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█


« يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ ) ريحة المتزوجه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
◄██▓██ درس الشم ــعه المت ـــوهجه من تطبيقي ►██▓██ متلثمه بشعرهـــــــــا منتدى دروس الفوتوشوب 13 03-12-2011 08:49 AM
◄███▓▒░ قروبــــ الرشآقة [ مع رجيم عذاري ] من (75-65) حيآكم ░▒▓███► " خ ـيالـ الشوقـ " أرشيف رجيم 33 06-20-2010 03:20 PM
ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏ ورد الشام أرشيف رجيم 1443 05-29-2010 10:46 AM
◄███▓▒░ آداب السفر .... وأدعيته من القرآن والسنة ░▒▓███►ஐ شـــــمـــــس عــــام الإسلاميات 11 04-13-2010 09:58 AM
█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█ (أم محمد) أرشيف رجيم 42 03-01-2010 05:39 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:11 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل