أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█

موضوع مغلق
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-17-2010, 07:52 PM
#133
طبعا مادخلت امس محد سئل عني يابنات

المهم

فطور اليوم

بيضة مسلوقه + 1 طماطم + 2 توست بر + عصير برتقال الربيع


تمارين الصباح

50 نط حبل + ساعه السير + ساعه تمرين سويدي


الغداء

صدر دجاج مشوي بالفرن + سلطة ملفوف + خبر بر بنخاله + زبادي قليل الدسم + كم قطعة بطيخ لذيذ هممممممم



العشاء

شوربة خضار + برتقاله + سلطة البقدونس + زبادي قليل الدسم


العصر

17 دقيقه اوربت تراك

طبعا اخر الليل

حليب خالي الدسم



الصورة الرمزية هيآم
هيآم
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 05-18-2010, 08:45 PM
#134
بناااااااااااااااات بصيييييييييييييييييييييييييييييييييييييح

أمس واليوم خربت لييييييييييين قلت بسسس

ووزني ما زال 65.5

يعني لي اسبوع وأربعة أيام ما خسيت الا كيلو وآحد

يا ربي


أنا أبداً ما عندي أي عزيمة وارادة

شسسسوي

سآعدووووووووووني







أحد منكم يتبع معي ريجيم التمر واللبن ويصير بينا منافسه عشآن أتحمسس

لآني خلاص تعبت من ششي اسمه سمنننننننننننه

يا رب
الصورة الرمزية هيآم
هيآم
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 05-19-2010, 01:12 AM
#135
أووووووووووووووووووووووف يا بنات


طفشتووووووووووووووووووووني شنو هذا ؟!!


خلاص أنا بطلع من المووضوع وبرووووووح موضوع ثاني..

مافي أي تفآعل معي...
الصورة الرمزية ,~~خزامى~~,
,~~خزامى~~,
وردة ذهبية
قديم 05-19-2010, 10:15 AM
#136
حبيبتي انا جربت رجيم التمر واللبن سويتة زمان بين على شكلي والكل لاحظ ودحين سويتة بس يومين مرة تعبت منة ماقدرت اكمل لاني اصلا من زمان لما سويتة تعبني بس موزي دحين

تحياتي
الصورة الرمزية الامل المنتظر
الامل المنتظر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-20-2010, 02:06 PM
#137
اليوميات مهمله وسوف تغلق

العلامات المرجعية

█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█


« يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ ) ريحة المتزوجه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
◄██▓██ درس الشم ــعه المت ـــوهجه من تطبيقي ►██▓██ متلثمه بشعرهـــــــــا منتدى دروس الفوتوشوب 13 03-12-2011 08:49 AM
◄███▓▒░ قروبــــ الرشآقة [ مع رجيم عذاري ] من (75-65) حيآكم ░▒▓███► " خ ـيالـ الشوقـ " أرشيف رجيم 33 06-20-2010 03:20 PM
ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏ ورد الشام أرشيف رجيم 1443 05-29-2010 10:46 AM
◄███▓▒░ آداب السفر .... وأدعيته من القرآن والسنة ░▒▓███►ஐ شـــــمـــــس عــــام الإسلاميات 11 04-13-2010 09:58 AM
█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█ (أم محمد) أرشيف رجيم 42 03-01-2010 05:39 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:19 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل