مجتمع رجيمأرشيف رجيم

(&&مين تتحداني ولمدة شهر برياضة الدراجة الثابتة &&)

هلا والله
كيف الجروب ؟وكيفكم مع الرياضه ؟
انا الحمد لله ملتزمه بالرياضه ولله الحمد بس ما عندي وقت هالفتره اسجل فيها يومياتي


يالله يا بنات وينكم ما حد منكم يتفاعل مع اليوميات نبي تفاعل حتى نشجع بعض انا عالعموم يوميا العب عالدراجه ساعـــــــــه كامله وما شيه على دايت حلو وما شــــــــاء الله نقصت 3كيلو واللي يشوفني يقول ناقصه اكثر
يالله شكل الاجازه عامله عمايلها
قلبت نظامكم ...........وينكم ما عاد تدخلون اليوميات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انااتحداج يله بناااتلا تفكرون بالتعب فكرووا بالنتيجه و باللبس
راح اكتب يومياتي اهنية كل يوم منو تبي تسوي معاي؟؟؟
انا حاليا كل يوم نص ساعه
الأولى ... 6  7  8  9  10