مجتمع رجيمأرشيف رجيم

(&&مين تتحداني ولمدة شهر برياضة الدراجة الثابتة &&)

مساء الورد لاحلى بنات /
اخباركم مع الدراجه والتعب (الله يعين )
انا الحمد لله ملتزمه بالدراجه 40 دقيقه في اليوم وامشي والحمد لله احس فيه نتيجه
الا متى نقيس محيط الارداف اسبوعي ولا ايه ؟ ردوا علي
بالتوفـــــــــــــيق للجميـــــــــــــــــــــــــع
يانايمين انتوا وينكم ووووووووين الحمااااااااس ترى ازعل مو عشان جاني شد راح اطنشكم انا وراكم والزمن طووووويل
سلمى اصيلا وباااقي البناات ياللة الهمة نحو القمة


هلا هلا باحلى بنات
كيفكم ؟عساكم بخير
انا هاليومين ما اقدر العب عالدراجه لاني تعبانه شوي
يالله ابي حماس ....................... عساكم عالقوه
مؤحبا بنات وحشتوني
اسفة ع التاخير مش بايدي والله
فستان فوشي سلمتك
انا كنت ملتزمة رغم اني ماكنتش اكتب ده
كل يوم بلعب دراجة نص ساعة ولو قدرت اكثر
والحمد لله قست محيط اردافي وخصري نحفوا
يلاه يا بنات من غير كسل
حمااااااااااس
[FONT="anaweeسلمى اصيلا مبروك حبيبتي والى الامام
انا بصراحة لية كم يوم ماالعب مع الشد هادا عزيمتي قلت لكن راح ارجعلها من اليوم لمدة نص ساعة
انت اتبعتي نظام غذائي معاها ولا بس تخفيفn"][/FONT]
هلا والله
كيفكم ؟والله يا بنات اني تعبت من الدراجه
اعرف انها تتعب بس مو لهالدرجه بس كل ما اتذكر النتيجه اللي اتمناها اضغط على حالي
وانتوا كيف نبي تفاعل ................................
الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10 
كلمات ذات علاقة
andand , andandمين , الثابتة , الدراجة , تتحداني , برياضة , شهر , ولمدة