الرجيم الكلاسيكى 10كجم فى الشهر

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : سكر خفيف
-
يعطيك الله العآفيه ع الرجييم الحلو

بصرآحه كثير حبيته و أحسه سهل و مو متعب

بس عندي سؤال ؟

الغدآ يعني نختآر باليوم نوع وآحد من النشويات او بروتينات او خضار ؟

او كل يوم ناكلهم كلهم مع بعض


كتبت : الاميره الحنون
-



كتبت : *دعاء الكروان*
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكر خفيف:
يعطيك الله العآفيه ع الرجييم الحلو

بصرآحه كثير حبيته و أحسه سهل و مو متعب

بس عندي سؤال ؟

الغدآ يعني نختآر باليوم نوع وآحد من النشويات او بروتينات او خضار ؟

او كل يوم ناكلهم كلهم مع بعض


اهلا بك سكر خفيف نورتى الصفحة
وبصى يا حبيبتى
كل يوم تختارى حاجة من النشويات+حاجة من البروتين+حاجة من الخضار
وده نظام بيشبع اوى
كتبت : *دعاء الكروان*
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الاميره الحنون:



كتبت : للابتسامه معنى
-
يعطيك العافيه
كتبت : المستحيله
-
بصراحه دا افضل نظام للتخسيس
و عن تجربه خسيت عليه 12 كيلو و الحمدلله
و مازلت مستمره عليه لحد ما اوصل لهدفى بعون الله
اشكرك اختى على طرحك المفيد
جعله الله فى ميزان حسناتك
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

رجيم 4 ايام 4كيلو

السابق

رجيم شهر رمضان المبارك للدكتور أحمد دياب

كلمات ذات علاقة
10كجم , الرجيم , الشهر , الكلاسيكي , في